皆さんは、体を柔らかくしたい。もしくは、爽快な気分になりたい。など日々思う事があるかと思...

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皆さんは、体を柔らかくしたい。もしくは、爽快な気分になりたい。など 日々思う事があるかと思います。 皆さんが"なりたい"身体は、下記1~5どういう気分でしょうか？ 1、ケガ防止のため動きをスムーズにしたい 2、体の可動域を広げて代謝upし冷えを感じないようにしたい 3、どちらかというと浅い呼吸してるので深い呼吸して気持ち良さを感じたい 4、頭痛やめまいがあり寝つきが悪いので少しでも良い状態を感じたい 5、不安·イライラ·やる気がでない·パニックになりやすいを解消して爽快に感じたい 私は… 2かな。 体の可動域がなくなると、間接の詰まりが感じ枯渇になるので避けたい。 (個人的なFeelingよ！) 皆さんは、どんなFeelingになりたいのかな❤️ #ストレッチ #自律神経機能 #体のために #feelingエクササイズ #竹田純 #feellikespring #バレエフィットネス #positivebalance #床バレエ #お家でエクササイズ #feel力 #togetherstronger #内から燃えるエクサ #ダイエット #バレエエクササイズ #ダイエット筋トレ #お腹痩せ #腰痛体操 #オンライン #筋トレ初心者 #産後ダイエット #姿勢もよくなる #骨盤低筋 #ダイエット筋トレ動画 #エクササイズ初心者 #バレエフィットネスdvd #オンラインサロン #股関節ストレッチ #スクワットでバレエ #ピュアパワー

竹田純(@juntakeda.bf)がシェアした投稿 - 2020年Aug月13日am4時21分PDT