珍しい竹の皮の中身！

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床バレエ クラス内容

おはよ 

嬉しい週末のスタート！

玉子焼き 

いろんな味があるけど

どんな味だろう⁈

と思いながら食べたら

薄くヘルシーだった。

ぼくは

こういうのも好きだし

だし巻き玉子焼きも好きだし

甘いのも好き 

この竹の皮に

入っていたのには

ビックリしたけどね 

いまから

サタハピ！へ

出演してきま〜〜す 

Bonne journée !

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☆「床バレエ」とは

しなやかな体になるための

床の上で寢っ転がりながら

ストレッチエクササイズです。

このバレエメソッドの

ストレッチエクササイズを床の上で行う事で

〈柔軟性が増し〉

深層筋も鍛えられ〈痩せやすい体質〉

になります。