リフレッシュ

週末は

気分

リフレッシュできた 

天気のいい

１週間の

スタート。

あと

もう少しで

2018年

だね！

来年は

どんな年にするのか

イメージなど

してみた？

ぼくは

2018年

どんな年になるのか

イメージして

決めてみたよー  

実際のところ

ここ数年間は

イメージなど

しないで

過ごしてたから

来年は

とても

ワクワクしてるよ  (๑>◡<๑)

楽しみだなぁ〜〜  

そして

今週の土曜 21:00〜22:54

日本テレビ「有吉反省会」

２時間スペシャル

に出演するので

見れる方は

是非

ヨロシク〜 

Merci !

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アミューズ

☆「床バレエ」とは

しなやかな体になるための

床の上で寢っ転がりながら

ストレッチエクササイズです。

このバレエメソッドの

ストレッチエクササイズを床の上で行う事で

〈柔軟性が増し〉

深層筋も鍛えられ〈痩せやすい体質〉

になります。