お楽しみ

今日は

一般社団法人・床バレエ協会が行う

初の

インストラクター養成講座 

この

天気のなか

初心者向けプログラムの

資格コースを

学びに

みんな

遠くから

来てくれたよ。

楽しみで

待ち遠しい

セミナー

みんな、ありがとう 

Merci !

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アミューズ

☆「床バレエ」とは

しなやかな体になるための

床の上で寢っ転がりながら

ストレッチや筋肉トレーニングです。

このバレエエクササイズを床の上で行う事で

〈柔軟性が増し〉

深層筋も鍛えられ〈痩せやすい体質〉

になります。