穏やかな天気で
動きやすいですね。
今日は
あまり寝れなかったけど
過ごしやすいよ 
また
しばらく
南の方へ滞在するから
ワクワクな気持ちもあるかな！
久しぶりの
空の旅は
楽しみだー 笑
またね 
À bientôt !
「床バレエ」資格取得コース
「お仕事・出演依頼」は下記までお願いします。
もしくは
e-mail : info@yukaballet.jp
☆「床バレエ」とは
しなやかな体になるための
床の上で寢っ転がりながら
ストレッチや筋肉トレーニングです。
このバレエエクササイズを床の上で行う事で
〈柔軟性が増し〉
深層筋も鍛えられ〈痩せやすい体質〉
になります。