この度 ！
床バレエをまだ知らない方に
体験していただきたく
初めての床バレエワークショップを
開催することになったよー 
サイトやブログでなんとなく
床バレエを知ってる方も
いると思うけど
百聞は一見にしかず 
一度体験しにきてみて。
寝っ転がりながら
ストレッチやエクササイズをするだけで
持ち物は
動きやすい服装と
靴下（フローリングの上で動きをよくするため）
飲み物
汗拭きタオルが
あればオッケー！
運動初心者・バレエ初心者の方も
お気軽に〜〜
難しいメソッドはないよ。
レッスン後は
身体の可動域が広がりスッキリするし
姿勢も良くなるよ 
レッスン後は質問や感想などを
みんなでお話しできる時間も
設けました。
床バレエを体験しにきてね〜 
☆先着順となりますのでお早めにお申込みください。
〜お申し込み〜
info@yukaballet.jp
13:00 - 15:00
¥3,500
〜場所〜
ウイングシアター目黒
「床バレエ」資格取得コース
「お仕事・出演依頼」は下記までお願いします。
もしくは
e-mail : info@yukaballet.jp
☆「床バレエ」とは
しなやかな体になるための
床の上で寢っ転がりながら
ストレッチや筋肉トレーニングです。
このバレエエクササイズを床の上で行う事で
〈柔軟性が増し〉
深層筋も鍛えられ〈痩せやすい体質〉
になります。