好きなことで生き抜く！「人生価値組」ブランディング！ ライティング×プロデューサー 大矢純子 -9ページ目
元気しちょる？じゅんじゅんです。
どう考えても相手が悪いとき
「ごめん」
って言わせたくるよね。
こっちには非がない
100対0で
相手が悪いなら
謝って欲しいと思うよね。
でもさ
そういう時に限って
相手は謝る気がない。
むしろ
正当化しようとする。
これね
友達とか家族なら
戦ってもいいと思う。
あとでしっかりと
仲直りできる間柄なら。
けどね
仕事とかさ
相手が自分よりも
いろんな意味で上だと
「ごめん」を引き出すのは難しい
そんな時こそ
この言葉を引き出してほしいの。
それは
「ありがとう」
です。
いや
あのね
これさ
相当むずかしいです。
ごめんよ。
むずかしい。
いまだに苦戦する。
でもね
試してほしいんだよね。
「ごめん」
よりも
「ありがとう」
以前ね
とある会社の方と
仕事をすることになった。
それはそれは
私がどうしてもやりたかった
脚本と演出の仕事
でね
脚本を書き上げて
GOサインも出たのね。
そろそろ演技練習進める
という段階になって
「やっぱり変えたい」
となった。
衣装とか
小道具とかも進んで
キャストにも台本渡して
練習日とかも決定。
でもボツ。
脚本書いてる身としては
実はよくあること。
ただ
それ以外も色々手伝ってたから
マジでね
はらわた煮えくりかえった。
とりあえず謝ってほしい
って思った。
でもさ
謝ってもらっても
何も変わらない。
そんな気持ちでいても
全然楽しくない。
それに雇われの身で
言える筋合いでもない。
だからさ
最後の打ち合わせで
その方から
「ありがとう」
を引き出してみよう
って考えたんだよね。
ハッピーで
終わりたいなって
思ったんだよね。
ボツになってしまったけど
楽しい仕事に携われたこと
本当に感謝です。
みたいなことを
熱く語ったわけです。
それはそれで本心だったし。
たくさんたくさんお礼を言った。
ちょっと不本意だとは思ったけど
ボツになったから
でも楽しかったから
それはそれ、これはこれ。
で、嬉しいことに
「ありがとう」
を引き出せた。
あぁ、満足だって思った。
もう仕事しないだろうなって
思いながら
なんか満足だった。
すると
１週間もしないうちに
「原作渡すから、脚本に起こして」
ってすぐにオファーが来た。
「ありがとう」
この言葉は最強だな。
って思った。
いつもと同じじゃなくて
いつもと違う言葉を投げかける。
変化をつけることで
相手からも変化がもらえる
あんにゃろーって
自分は思っても
相手は意外と
あんにゃろーとは思っていない。
ただの思い込み。
その方は
いい作品が作りたかっただけ
それに集中したからの結果。
ただそれだけ。
「私をないがしろにした！」
ってのは
私の勝手な思い。
相手の言葉はさ
顕在意識のほんの5%の中の
ほんの1％くらいの感情から
出てきたもの。
だからそんな
ミクロの感情から
ネガティブを探し出すって
どんだけの技？
相手にとっても
私の気持ちはミクロ
いやそれ以下。
だとしたら
気づかれる方が奇跡
むしろ怖いww
だから
いろんな感情は
ザザーーーっと捨てて
「ありがとう」
を引き出してみる。
引き出すの難しいよ。
でもさ
考えると面白い。
相手にとって
どんな言葉が嬉しいのか？
どんな言葉に幸せを感じるのか？
って考えたことないし
考えようとも思わなかった。
これ考えるようになってさ
「はらわた煮えくりかえる」
っていうホラーな感情はなくなった。
これね、すごくいい
「脳トレ」
だよ。
たくさん
たくさん
「ありがとう」
集めよう。
そして
今日も読んでくれて
「ありがとう！」
そんじゃ、またね。
元気しちょる？じゅんじゅんです！
たまにない？
「今日は嫌なことばっかり起こる」
という日。
1つ嫌なことがあると
イライラして
2つ嫌なことがあったら
さらにイライラして
3つ嫌なことがあったら
誰かれ構わず
ぶちまけたくなること
そんなときはさ
これをやらないとエンドレス
それは
「ハッピーになることをする」
です。
は？何すか？
って思うかもしれないけど
本当にやって欲しい。
嫌なことがあると
そのネガティブを消そうと
ポジティブになろうとする
そうすると
余計に落ち込む
ポジティブってさ
エネルギー使うじゃん。
だからね
あまりおすすめしない。
もしくはね
相手に対して
「なんであんな態度？」
ってイラっとするとき。
でもさ
その感情持ち続けても
何にも変わらない。
いつまでも同じ感情持つって
暇なん？
って思ってしまう。
で
その感情を穏やかにするのは
なかなか難しい。
これもエネルギー使う。
だからね
「ハッピーになることをする」
なぜならそこに
「怒りのタネ」
があるから
その
「怒りのタネ」
を忘れるため
「ハッピーになることをする」
のは有効
1つ怒るとね
そこにタネができて
そのタネがなくならないと
永遠とイライラする。
いや
その1つ目の怒りの前に
怒りのタネがあった可能性もある。
ずっとタネがあるから
それが芽を出そうとする。
そんな恐ろしいタネの芽
発芽させたくないよね。
発芽して花が咲いたら
とんでもない悪臭を
ばらまきそうだもの。
だからね
「ハッピーになることをする」
そのハッピーな感情を増やして
怒りのタネを頭から追いやる。
そんなイメージ。
好きな香りをかおる
好きな飲み物を飲む
好きなお菓子を一口
好きな音を聞く
好きな写真を見る
好きな手触りのものに触れる。
マイナスをプラスにするのは
エネルギー使うから
楽しいことで
マイナスを追いやる。
だからいつも近くに
五感が喜ぶものを置いておく
持ち歩けないなら
深呼吸する
口角を上げて笑う
妄想する
瞑想する
体を動かす・踊る
からの
もう一つ
考えて欲しいことがあるの
これでね
次から
さらに心が軽くなるよ。
それは
「なぜイラッとしたのか？」
を探す。
次に同じ状況になっても
イラッとしない自分にする。
これ大切。
そのために
「なぜイラッとしたのか？」
を考える。
その原因を
掘り下げてみる。
それがわかれば
同じことで
イラッとしなくて済むよ。
だいたいさ
同じことでさ
何度も同じように
イラってするってさ
成長ないよね？
カッコ悪いよね？
人生ってさ
これの連続だと思うの。
成長したらしたなりに
勉強したらしたなりに
次のお題が来る。
だからね、エンドレス。
だとしたらさ、楽しもうよ。
だからずっと
「これは嫌いなんだ」
に気づかされる。
というか
それに気づく旅みたいなもの。
ってことは
「これが好きなんだ」
って確認する作業でもある。
そうやって
どんどん
自分の好きなものを
確認する作業。
イラっとする感情と付き合わず
何が自分にとって心地いいか
それを知る作業。
どんどん削ぎ落とせれば
楽になっていく。
どんどん削ぎ落して
幸せなものにフォーカスする。
幸せであり続ける状態を
自分でどんどん創り出す。
集めることが習慣になったら
「イラっとする」
この感情も面白くなるよね？
あなたは
幸せになるために生まれてきた
その幸せを集めて
その幸せを身にまとって
いつも楽しく過ごそうよ。
もっとさ
自分を喜ばす方法
見つけていこう！
たくさん
たくさん
見つけた人が勝つのだ！
そんじゃ、またね！
元気しちょる？じゅんじゅんです。
生きている限り
悩みは尽きないものですな。
人間関係
お金
健康
仕事
などなど
後から後からよく出てくるなぁ
と自分でも感心するわけです。
でもね
でもさ
「悩みは人生最大のムダ」
だと感じるわけです。
それはなぜか？
悩んでも答えは出ないから。
行動しないと解決しないから。
悩みになりそうだったら
「悩み」
と捉えず
「課題」
ということにする。
「なぜ？こうなるの？」
という
「Why？」
で考えず
「どうしたら解決する？」
という
「How」
に置き換える。
どうしたら？
が見えてきたら
行動する。
行動しないとね
答えは出ない。
その行動は
誰かに相談する
でもいいし
本から答えを探す
でもいい。
紙に書いて
頭から追い出すことも
解決になる。
視覚化することで
ちょっとだけ
悩みから離れられる。
それでも
「どうしよう？」
って思うときはさ
心にこれがあるとき
誰かの目を気にしている
他人の期待に応えようとしてる
ただの自意識過剰
本当はやりたくない
頼まれたけど断れない
とか
いやもういいじゃん。
もういいでしょ？
そういうの。
やめようよ。
断れることなら
断ることから
挑戦してみよう。
立ち止まってる
時間がもったいない。
好きなことにフォーカスして
好きなことに時間を使おう。
本当に好きなら進める
ワクワクするなら迷わない。
100％ワクワクすること
もっと掘り下げよう。
悩むってことは
本気じゃないってこと。
本当はそんなにやりたくないこと。
悩むってことは
ありもしない幻に
おびえているということ。
時間は有限だ。
ワクワクと幸せに使おう。
悩んだら
自分で解決する
誰かにゆだねる
本当に動きたくなるまで
あたためておく
ことも一つの手段。
叶えたいけど
「一人じゃ無理！」
って思ったら
さっさと助けを求めればいい。
止まっている時間を
どんどんなくそう。
これ読んでも
ピンとこないなら
捨ててもいいんじゃない？
それ。
ポイポーイって。
多分
捨てても
死なないから。
そんじゃまたね。
元気しちょる？じゅんじゅんです。
最近よく耳にする
「HSP」
Highly Sensitive Person
いわゆる「繊細さん」
視覚や聴覚が敏感で
潔癖症ともちょっと違う人。
人の心がわかりすぎたり。
辛く感じる瞬間が多い人。
大変だよね。
「あんたはさ、HSPじゃないよね」
と必ず言われる私。
まぁ、いいけど・・・・・。
実は一つだけ
「HSP」
のような感覚があるのよ。
これは環境によるものでさ
未だに解決できない。
小学校3年生の時
父が脱サラして中華料理店を経営。
店の資金のために一気に貧乏になって
2Kのとんでもなく狭いアパートに
4人でギュウギュウに住んでたのね。
でね
問題は
父親が寝ている間は
音を立てられないの、絶対に。
平日は学校に行くからいいけど
土日は朝9時まで
父が起き上がるまで
お布団の中でじっとしてなきゃならない。
お腹空いても我慢。
トイレもできるだけ我慢。
ちょっとでも音がすると
爆弾でも落ちたのか？
戦争でも勃発か？
ってくらい怒られる。
当時は恐怖でね
弟と手を握りあったりした。
だから音に対して
めちゃめちゃ敏感なのね。
今でもちょっとした音が超絶苦手。
だから常にイヤホンをして出かける。
主人は生活音がね
足音とかドアの開け閉めとか
びっくりするほどうるさいから
泣き叫んだこともある。
でも
未だ解決せず。
だから家の中でも
イヤフォン装着率高しっす。
あんにゃろ。
で
何が言いたいかというと
「1億総HSP」
と思っているのよ。
だってみんなそれぞれ
環境とか好みで
「これは譲れない」とか
「これは本当に苦手」とか
あるから。
それを言うか言わないか
それを克服したかどうか
なんだと思うのよ。
でね
でね
HSPこそが幸せを掴む 敏感を楽しむ考え方
とタイトルに書いたのだけど
これ本当なのよ。
それは5つもあるよ
敏感だからこそ
小さな幸せに気づく
敏感だからこそ
自分に合うものがわかる
敏感だからこそ
本質を見つけやすい
敏感だからこそ
相手に気遣いができる
敏感だからこそ
自分を大切にできる
すごくない？
これ本当にすごくない？
パッと見ただけでね
カウンセラーとか
アーティストとか
そんな仕事が向いてそうだよね。
敏感すぎるからこそ
感性が豊か
直感力が鋭い
につながる
これを活かさない手はないよ。
どんどん活かそう。
でね
「私これが無理です」
ってみんなに言おうよ。
「HSP」の人って
なぜか我慢強い人が多い。
我慢するからしんどい。
言おうよ。
「私これが無理です」
って。
「全身が受信機です」
とかさ
笑いに変えられるなら
レッツトライ！
一人で苦しまずに
みんなにわかってもらおう。
1日1個だけでもお願いしよう。
「これできないので
代わってもらえますか？」
とかね。
ちょっとずつ変えていこう。
あなたならできるからさ。
「HSP」
だから気づけることを
たくさん増やしていこう。
これを使わない手はない。
相手に伝えることで
「なんだ、早く言ってよ」
ってわかってくれるさ。
ビバ！HSP！
幸せになれることを
たくさん考えよう。
そんじゃ、またね。
人生の悩みって
一番大きいのが人間関係だね。
そこに感情と言葉がある限り
あと表情とかもあるから
振り回されるのが当たり前っす。
それに脳は放っておくと
ネガティブなことを
考えるようにできてる。
だから
ネガティブは感情で
ポジティブは意思
コントロールするしかない。
SNSを
仕事でもプライベートでも使うから
いやでも情報入ってくる。
特にさ
嫉妬されたり
傷つけられたり
相手からの受けた言動は
なかなか忘れられないよね
逆にさ
勝手に嫉妬したり
勝手に傷ついたり
いつの間にかすることもあるしさ
心はいつも忙しい。
でもね
これを考えて欲しいの。
ちょっとだけ楽になるから
それは
相手の感情は
相手のもの
あなたの感情は
あなたのもの
「課題の分離」
「感情の分離」
コントロールできない。
それは絶対に無理なのよ。
自分もコントロールとか
されたくないしね。
でね
あなたの人生で
あなたが出した答えは
全部正解。
だってあなたが主役だから。
ということは
相手の人生で
相手が出した答えは
全部正解。
だって相手の人生だから。
ってことはさ
いいも
悪いも
ないのよ、本当は。
相手の意見を
自分に取り入れると
好き嫌いとか
正しいか間違ってるとか
自分の色眼鏡で見る。
だっから
つらくなる。
ってことはさ
単なる
「思い込み」
ってこともありうるのね。
あとさ
こんなこと
親に言われたことない？
「よかれと思って」
「あなたのことが心配」
これってね
確実に親の感情で
親の問題。
見栄とか
世間体とか
満足のため
だからね
その言葉を受けても
流すのよ。
♪川の流れのように♪
懐かし・・・・・。
もしね
ひどいこと言われて
落ち込んだとしたらさ
ただのBGM
ただの映像
そう思うこと
やって欲しいんだよね。
大変だけど
切り離していこう！
逆にね
友達のことが心配とか
親のことが心配とか
いろいろあるけどさ
その時は
「課題の分離」
「感情の分離」
相手の人生だから
相手が解決するしかない。
求められたら
助けよう。
心配してもさ
現状は何も変わらない。
「冷たいって思われるかも？」
って思う？
それって思い込みかもよ。
だからね
その人と会ってる時だけ
全力になればいい。
一緒に考えてあげればいい。
一緒にいないときに考えても
なんの解決もできないもの。
幸せになって欲しいな。って
願うだけ。
祈るだけ。
しかできない。
それよりも
自分の幸せに
全力になろうよ。
まずは
あなたが幸せになることから。
まずは
あなたが未来へ進むことから。
愛が溢れたら
愛を振りまこう。
そんじゃ、またね。
私には今計画していることがあります。
実はそのためにブログを始めました。
そこでですね。
お願いがあります。
ここで出会えたあなたに
お願いがあります。
あなたの人生を
私に話してくれませんか？
その話を
ミュージカル舞台
アニメーション
小説
絵本
にしたいと思っています。
その
エンターテイメントで
世界を変えたいと思っています。
アーティストが活躍できる場所
アーティストの雇用を生む場所
表現したい人の機会を創ること
もちろん
物語を提供してくれた方に
お礼をお渡ししたい。
ただ
いろいろ
まだ模索中。
今
計画中です。
すみません。
何も決まってないです。
なぜそう思ったのか？
ちょっとだけ長くなりますが
お付き合いくださいませ。
（一番盛れてる写真ね）
2004年から2016年まで劇団の主宰。
2017年からプロの脚本家・演出家として
お仕事をしています。
私が本当にやりたいことは
ミュージカル舞台をつくることです。
それだけです。
それさえできれば
あとは何にもいらない。
そう思うほど好きです。
ここに一つ
困ったことがあります。
舞台という経験が
その感動があまりに大きすぎて
日常が退屈です。
「いやいやあるだろ」
って言われても
今のところ見つからないわけです。
劇団の主宰をやっていたときは
脚本・演出・振付考えてました。
自分を存在させたくて
気がついたら立ち上げていました。
それ以外に
お金の管理とか
劇場の申し込みとか
スタッフ集めとか
やってました。
誰かに頼んでもいいんですけど
アマチュアだから
みんなへのギャラも払えない。
だから迷惑かけちゃ申し訳ない
ってできるだけ頑張ってました。
もちろん
私一人じゃ
取りこぼしあるから
たくさん助けてもらいました。
メンバーには
本当に助けられたし
感謝の気持ちでいっぱいです。
でね
舞台の本番が近づくと
劇場に入るわけですよ。
そうすると
劇場のスタッフさん
舞台監督さん
などなど
いろんな方との打ち合わせとか
微調整とかあるわけです。
舞台のリハーサル終わると
他のメンバーは帰るけど
照明の確認とかあるわけで
終電間際まで残ります。
だからずっとね
寝る直前までいろいろ考えて
アドレナリンが出ている状態。
ずっと舞台のこと考えられるから
疲れるけどずっとハイなんです。
リハーサルもギリギリまで
客席でメンバーの動きを見て
最後まで微調整する。
最終のリハーサルで
やっと表現者だけに集中する。
だから本番直前まで
脚本見てぶつぶつ言ってから
舞台に立つことになる。
ぶっつけ本番に近い。
いつもギリギリ
でもギリギリがたまらない。
公演日を迎えて
表現者として舞台に立つと
やっと世界に入れます。
誰でもない
一人の役に入り込めます。
この時だけは
誰にも邪魔されない。
本当に尊い時間です。
でも楽屋に戻ると
いろんな事件が勃発していたりする。
たまに自分の衣装が
ぶっ壊れるときもあります。
うおー！
チャックが壊れた！
うおー！
小道具が見つからない！
とかとか。
でもなぜか
トラブルがあればあるほど
ほっとするんです。
いい緊張が保てるから。
それでね
舞台やってて
最高に幸せなのは
すべての公演が終了して
「ありがとうございました」
って言って拍手もらって
暗転。
舞台が真っ暗になります。
そこから
真っ暗なまま
１
２
３
その３秒がたまらない。
真っ暗で
宇宙にでも繋がったような
3秒間。
舞台でもなく
現実でもなく
どこにも存在しない
そんな3秒間。
頑張ったなぁ
全部やった
やるだけやった
やっと解放される
その３秒後には
急いで楽屋に戻る。
舞台が明るくなる前に
ダッシュで戻ります。
そのあとは
お客さまと挨拶して
片付けるという
一気にリアルに。
めっちゃ
悲しくなるわけです。
だから
この3秒は
私の宝物。
脚本書いて
演出して
振り付けして
人集めて
お金集めて
もがいて
苦しんで
壊れそうで
逃げたくて
泣きそうで
死にそうで
消えたくて・・・・・
そんなの全部を
慰めてくれる3秒
この気持ちは
何にも変えがたい。
そんな気持ちを
誰かと分かち合いたくても
それは・・・・・。
でも
それは
実はどうだっていいんです。
何が言いたいかっていうと
ここから、やっと本題
そんな世界を
自分のために
誰かのために
やっぱりつくりたいと
思うんです。
アートに冷たい日本だけど
やっぱり創りたいんです。
今はこんな時代だから
本当につくるのが難しい
けど
やっぱり創りたいんです。
エンターテイメントは
なくならない。
いつの時代も
踊り
歌
祭り
は必ずあったように
これからも必ずある。
だからまた
0から創り始める
だから
だからね
あなたの人生を
私に教えてくれませんか？
日常こそが芸術
人生こそがアート。
あなたが歩んできた日々は
誰かの心を癒す
希望の光になる
だって
平凡な人なんて
この世にはいないから。
あなたの人生を
聞かせて欲しいんです。
そこからあなたの人生を
ストーリーにしたいんです。
それを
映画に
ドラマに
アニメーションに
絵本に
そんなプロジェクトを
考えています。
まだね
まだ何もわからない
正直言います
何もできてない。
でもでも
確実に創っていきます。
もし
「話してもいいよ」
と思ったら
私に時間をください。
私にメッセージください。
あなたの人生は
一冊の本になる価値がある。
尊いものなのです。
そしてあなたの
前世
今世
未来世
がわかれば
それは神話になる。
お話ししませんか？
あなたの人生を
素敵な舞台にさせてください。
原作：あなた
夢のある物語を
ぜひぜひ創らせてください。
表現したい人
一緒に創りたい人
そんな人とも繋がりたい。
バックアップできる場を創りたい。
まずはメッセージ
お待ちしています。
って
送りづらいですよねメッセージ。
じゃあ
まずは
雑談するところから。
うーん
ブログに
「いいね」
するところからでも
お待ちしてまーす！
頑張りすぎなのよ。
心配しすぎなのよね。
いい人すぎるの。
たまにいない？
「私がいないと会社が回らない」
って会社休まない人。
そう
頑張ってしまう
そこのあなたのことよ。
「辞めたいけど、すぐには辞められない」
って退職するのためらってる人。
ボロボロになるまで
頑張ってしまう
そこのあなたのことよ。
「あなたがいなくても困らない」
って言われたら切ないけどさ
でもさ会社って回るのよね。
いや、マジで。
だからね
「休みたいなら休もう」
特にね
熱が出てるときも
頑張っちゃう人いるでしょ？
体がせっかく出かけられないように
熱出してあげてるのに
なんで行くんだ？
残念ながら会社ってどうにかなる
あなたがいなくても
あなたが辞めても
それにね
考えてみてよ
休みたいときに休めない会社ってさ
「健全じゃない」
よね？
誰か代わりに対応できないってさ
「優秀な会社じゃない」
よね？
そんな会社に未来ある？
そんな体制にしている上司
尊敬できる？
それにね
「休みたいのに休めない」
この言葉を使うってさ
あなたの心って
「健全じゃない」
よね？
自分を大切にしようよ。
あなたが
「休めない」
って思う感情が出るってさ
そこにさ
「仕事なくなったらどうしよう」
「嫌われたらどうしよう」
っていう言葉が見え隠れする。
もっと自分らしくいよう。
もっとさ
幸せになることに
欲張っていいと思うのよ。
転職を考えることだっていい。
そう思うなら辞めてもいい。
「すぐに仕事見つからない」
って思うかもしれない。
そんなことないよ。
私人生で16回転職したから言えるけど
見つかるよ、ちゃんと。
それでもさ
「いや、私がいないと」
って思うならね
これならどう？
Apple社の社長 ティム・クック
スティーブ・ジョブズがいなくても
業績を伸ばし続けている。
いなくてもね。
あの
スティーブ・ジョブズよ。
どう
どう
どうこれ？
ジョブズの代わりができる人がいるなら
世の中大丈夫じゃん？
というかさ
これまでね
地球の歴史ね
考えるとさ
やっぱさ
回ってるじゃん。
なんか大袈裟？
で
何が言いたいかていうとさ
「休みたいときに休もう」
休めないなら
「本当の居場所を探そう」
「楽しいから休みたくない」
「キャリア積み上げたいから」
とかならさ、それは止めない。
それはあなたの価値観だものね。
でもね
あなたにあった会社は
他にもある。
あなたにあった居場所は
他にもある。
ちょっと考えてみて。
明日が最後の日だとしても
そこにいる？
究極だけどさ
どんな日だって
無駄にしたくないじゃん。
たまには究極の言葉
投げかけてみて。
そんじゃ、また！
「ドタキャンはしてもいい！」
って言うと
「モヤモヤする」
って思う人いるかもね。
たださ、ここから始めない？
っていう本気の提案。
好き勝手に行動している私だが
人の誘いを断れない性格だった。
人の誘いだけじゃなく
頼まれごとも断れなかった。
「断る」
って悪だと思ってた。
それくらい怖かった。
当然だけど
理由があってね。
高校3年間は本当に友達いなくて
両親からも見放されてて
ひとりぼっちの
「さびしん坊」
だった。
だから大学入ってからは
友達の誘いはなんでも
「イエス！」
だった。
時代的にね
先輩や上司の言うことは絶対で
どんな誘いにも
「イエス！」
だったから
断るってことを知らなかった。
そんな
「さびしんぼう＆イエスマン」
が染み付いてたから
断るって
「悪」
くらいに思ってた。
だから断れない。
特にお世話になった人のお誘いは。
でもね
もうね
嫌なものは嫌なのよ。
前から約束しても
当日嫌になることもあるの。
だからね
夏場の冷やし中華みたいにさ
「ドタキャン始めました」
でもさ
心がさ
ざわつくよね。
断ったら申し訳ない
断ったら嫌われる
断ったらみんなに言いふらされる
とか
そんなの怖くてできない
そんなの私らしくない
そんなの人として終わってる
って思うよね。
でもさ
それってさ・・・・・
「奴隷」じゃない？
問題なく逃げられるのに。
なんで？
簡単に外せる手錠なのに
なんだったら鍵持ってるのに
なんだったらカチッとハマってないのに。
なんで？
おいしい話？
その人繋がってると
なんかいいことありそう？
仲間外れになるの怖い？
それさ
「他力本願」で「損得」
じゃない？
もっとさ
「自分ファースト」
で生きようよ。
「行きたーい！」
「やりたーい！」
って言えることを選ぼうよ。
少しでもさ
心の中でさ
「できれば行きたくない」
「できればやりたくない」
って思ったら
「ドタキャン」
あり。
当日でも
５分前でも
「嫌われるかも」
って思うよね？
うん
嫌われるよ。
「仲間外れになるかも」
って思うよね？
うん
なるよ。
でもね
人に気をつかうより
自分に気をつかおうよ。
心が100％ワクワクしないことに
時間費やすってさ
自分にとっては
「罪」
だよ。
そんな気持ちは
「毒」
だよ。
だから
いっそのこと
大胆に
「ドタキャン」
派手に嫌われよう。
確かにさ
勇気いるよ。
これこそ
「嫌われる勇気」
でもさ
ドタキャンしたくらいで
嫌われるならそれまでの仲。
あなたのこと理解している人なら
「え？大丈夫？
体調悪かった？」
とか言ってくれる。
「まぁ、そう言うこともあるよね
また次回ね」
とか言ってくれる。
そんくらいの器の人と付き合おうよ。
あなたが本音でぶつかれば
相手も本音でぶつかる。
そういうのをさ
人生で増やそうよ。
本当に好きなこと
本当に幸せなこと
本当にワクワクすること
本気で変わりたいなら
「ドタキャン上等！」
もっと
あなたの時間と
あなたの心を
大切にしてね。
心はダイヤモンド。
磨くことに必死になる。
キラキラ光れば
もっと素敵な出会いが
もっと素敵な出来事が
あなたもとにやってくる。
これ
マジ！
そんじゃ、また！
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本日の一言動画
あのね、「ブログネタない」って人
よく出会うのですが
「なんで？」
って思う。
だってね
人は1日に6万回思考を繰り返して
その75％ネガティブなの。
これは脳の仕組みで
誰でもそうなっているわけです。
ってことはさ
その75％ネガティブが
ネタの宝庫なわけ。
そこを解決していけば
それを元に記事を書けば
いくらでもかける。
例えば
ビジネスで商品を持ってるなら
それが売れるまで
悩みは尽きない。
売れるまでの
厳しい状態とか
赤裸々に書いたら
これから始める人への
めっちゃ励みになる。
で
売れたら売れたで
どうやってキープするかとか
次の商品をどうするかで
悩みは尽きない。
ってことは
やっぱりネタは尽きない。
「そんなんカッコ悪い」
って思うなら
過去形で書けばいいわけだし。
はい！ここ！
「カッコ悪い」これね。
「カッコ悪い」とか言ってるから
書けない。
その気持ち自体がまさに
「カッコ悪い」
本心書かなくてさ
伝わるわけないじゃん。
本心書かない人にさ
共感するわけないじゃん。
そう思わない？
人生生きてたら
ずっとあるのよ、悩み。
絶対にある。
解決できるようになってさ
心が成長したら
次にまた出てくるよ
ゴージャスな悩みがさ。
あとね
30歳なら
30年分の悩みがある
40歳なら
40年分の悩みがある
解決できてないこと
手放せてないこと
うまくいかなかったこと
それをピックアップして
「どんな結果が理想的か？」
「どうすればワクワクするか？」
「最終的に幸せになるには？」
って考えれば
いくらでもある。
心をさらけ出すとか
深掘りするとか
ぶっちゃけるとか
そんなことをすればいいよ。
あなたが好きな
あなたの言葉で
あなたを語ればいい。
だって
あなたは
オンリーワン
唯一無二
誰もあなたの人生を
経験できない。
誰もあなたの頭の中を
外に出すことはできない。
それを元にすれば
いくらでも書ける。
あなたの記憶の図書館を
みんなに開示することで
それだけで十分役に立つ。
あなたの言葉に
救われる人がいる。
残念で
残酷で
悲惨であればあるほど
あなたの言葉が
宝物になる。
惜しみなく出すこと
あなたが決めたら
それはもう
素敵な言葉のプレゼント。
最強のビタミン剤。
で
ここからは
ちょっとスピリチュアルな話。
嫌いな人は
ここからスルーしてね。
宇宙にお願いすること。
です。
怪しいよね。
ネタやアイディアって
自分からわき起こる。
無理矢理考える。
というのもある。
もう一つは
受け取る器をつくって
宇宙からもらう。
瞑想
感謝
夢中になること
この3つで
どえらいアイディア降りてきます。
この3つは
心と体が解放されて
リラックスするので
アイディアが生まれやすい。
例えば
お風呂に入る
シャワーを浴びる
夢中で絵を描く
自然のなかで過ごす。
リラックスすると
受け取ることができる。
「わかりやすくアイディアください」
って言うと
本当に降りてくる。
あと
お気に入りのカフェ
アイディアが降りやすい時間
を自分なりに見つける。
これだけでもかなり行ける。
そして最重要なことを
最後に語るね。
それは
「認めてもらいたい」
って思わないこと。
「褒めてもらいたい」
って思わないこと。
「すごい記事だと言われたい」
って思わないこと。
そんな気持ちが入ると
読者には何も通じない。
損得がみなぎるからさ。
受け付けられない。
だから
熱い思いだけ書けばいい。
と思うの。
「あぁ、楽しかった。」
と思って書き終えられるかどうか。
これ最重要。
ビジネス的にブログを使うなら
戦略は必要だけど
それは追加オプションみたいなもの。
「伝いたいんだよ、どうしても」
を書けばいい。
ワクワクした気持ちで書ければ
楽しくて仕方ないはず。
その楽しさは
文字からも絶対に伝わる。
文字は文字にあらず。
あなたの生きかだ。
あなたの心だ。
行間からだって
あなたの魅力は伝わる。
あなたのファンが増える。
本音で語れば語るほど
あなたを見つけてもらえる。
自分らしさを
文字に乗せよう。
そんじゃ、またね。
努力って日本人好きだよね。
耐えるとか好きだよね。
特に親はさ
子供が努力していると喜ぶよね。
先生もさ
そんな生徒に好意的だよね。
何事も努力っていう考え
本当にやめたほうがいいと思う。
残念すぎる。
それにね
続けてきた努力を止めようとすると
「もったいない」
っていう。
なんなのそれ？
って思わない？
20代の頃に
「メイクアップアーティストの学校」
に通ってて
あと1回授業を受けると
修了証もらえる状態だった。
美しいもの大好きだし
きらびやかな世界いいなって
思ってた。
でもね
メイクの練習の時に
「人にメイクとかしたくない」
って思っちゃって
ラストの授業に行かなかった。
振替授業とかに出れば
修了証もらえるって
電話きたけど無視した。
だってね、
「私にメイクして欲しい」
って言葉が湧いてきたのね。
えっと・・・・・女優っすか？
私には偉そうな気質があるから
無理だって気づいた。
その話したら
親にめっちゃ怒られた。
だってやりたくないなら
いらないじゃんね、修了証。
授業に出席している時間って
意味ないよね？
って言ったら
親にさらに怒られた。
ふー😓
で
努力の話ね。
ここで誤解を生まないように
説明しておきたいんだけど
努力が楽しいなら
それでいい。
ハツラツとした努力ならね。
ただ
「努力している」
って言葉に出した時点で
それはもう楽しくないわけ。
義務になってる。
なんていうかプチ拷問。
ここわかるかな？
手錠はめられてる感じ。
取ろうよ、それ。
本当に楽しいなら
本当に幸せなら
没頭して
そこに
「努力」
なんて感覚は存在しないはず。
何か無理している
何か頑張ってる
それは幸せじゃない。
ストレス感じたり
ネガティブな感情が湧く。
それだと
パフォーマンスは上がらない
クオリティは上がらない。
自分らしくいられない。
「なんだか辛い」
っていう感覚なのだとしたら
「何かを変えたほうがいい」
メッセージでしかない。
もっとスムーズに
何かができるはず。
感覚として
ワクワクするかどうか
で判断できる。
もしも
もしもね
お金を稼ぐため
自分をよく見せるため
誰かと約束したから
こんな言葉が
頭をよぎったら
もうそれは努力。
本当にあなたにとっての
使命なら
運命なら
必然なら
もっと自然にできるはず。
あなたには進むべき道がある。
うまくいかないなら
楽しくなる方法を考える。
行き詰まるくらいなら
大胆に捨てる。
例えば仕事
どんなに頑張っても報われない。
期待通りに評価してもらえない。
だってそれ努力じゃん。
だからうまく行かない。
仕事を職場を変えたほうがいい。
他にあなたに向いた仕事がある。
例えば恋愛
尽くしたり
気を使ったりしても
相手が素っ気ない。
なんだか重い雰囲気。
だってそれ努力じゃん。
だからうまく行かない。
相手を変えたほうがいい。
あなたにふさわしい人は他にいる。
努力はさ
自分らしくないのよ。
努力はさ
自分が100％でないのよ。
努力
と感じた時点で
幸せじゃないのよ。
努力とか言った時点で
次なのよ。
方法を変えるか
大胆に捨てるか。
それを考えて欲しんだよね。
「べき」「しなきゃ」
って言葉が自分の心に浮かんだから
切り替えるとき。
あなたの本当の使命は
「没頭できる」し
「自然にできる」
ものだから。
あなたにはもっと別の
もっと素晴らしい
「才能」が隠れているから。
見つけよう。
必ずあるから。
そんじゃ、またね。
