5/19 酒を飲んだ翌朝からの体重変化
酒をしこたま飲んだ翌朝は、全身が浮腫んで体重が増えることは以前から経験として分かっていた。んで、最近わかってきたことは「飲んだあと2〜3日かけて正常に戻る」ということ。5/16(木)の晩に飲み会だったので、5/17(金)の朝は体重増。それは仕方ないとして、翌朝も高い値をマーク。しかし今朝の体重はストンと落ちていた。5/17と5/18の2日間を除くと、それ以前の傾向にマッチしていることがわかると思う。ちなみに下のグラフは先月末の体重推移。4/29(月)の横浜駅伝の打ち上げ翌朝はドーン!と増えているけど、その2日後にはまた適正レベルに戻っている。5/2(木)の体重が激減しているのはナゾ。こんな感じで推移することが分かってきたので、飲んだ後は1日では体重が元に戻らないんですな。若いと新陳代謝が活発なので1日で戻るかも知れないけど、アラフィフだと2〜3日は様子を見ろ…と。