• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  8/18 心拍トレーニングとしての180分 LSD
• 8/15 得られるものと失うもの
• 7/27〜8/8までの練習
• 8/9 今朝の体重
• 

  8/9 いまから、ここから。
• 

  7/26 ウォーク 8.4km 86分
• 7/24 ウォーク1km＋ジョグ9.0km 59分
• 7/24 ウォーク1km＋ジョグ8.3km 55分
• 7/23 詐欺グループから金銭を受け取って謝罪する…
• 7/23 ウォーク1km＋ジョグ8km 53分
• 7/21 LSD 120分 17.6km＋ウォーク1km 12分
• 7/18 やめたくなる理由
• 

  7/18 ウォーク＆ジョグ 6.65km 41分
• 7/17 ウォーク＆ジョグ 4.6km 34分
• 7/16 329段
• 7/13〜15 個人合宿 in 女神湖
• 

  7/11 ウォーク＆ジョグ 6.6km 54分
• 7/10 使い捨てカイロ
• 7/9 ウォーク 68分 6.8km
• 7/8 ウォーク 69分 6.75km

• …
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• …