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• 7/6 モチベーションだだ下がり…か？
• 7/1 ウォーク 62分 5.9km
• 6/30 ウォーク58分 5.2km
• 6/16 今日は治療に専念
• 6/15 坂道インターバル200m x10＋トラック1000m x10
• 6/10-14 中国出張
• 6/8 久しぶりのギックリ腰
• 5/30 ウォーク 6.5km 68分
• 5/29 ミドル走…失敗の5kmペース走 4'27"/km
• 5/28 ウォーク1km＋ジョグ8.7km 56分
• 5/27 ウォーク 4.1km 44分
• 5/26 クロカン走 14km ＋α
• 5/25 その1gをけずりだせ
• 5/25 ロング？ビルドアップ走25km 5'30"〜5'00"/km
• 5/24 ジョグ＆ウォーク 6.5km 52分
• 5/23 ウォーク 6.9km 70分
• 5/22 ミドル走 10km 4'38"/km
• 5/21 アクセルとブレーキの踏み間違い
• 5/21 NGTなんとかの事件に想う
• 5/20 ウォーク 6.9km 73分

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