気象庁によると、
夏は6月から8月だそうです。
春：3月から5月
夏：6月から8月
秋：9月から11月
冬：12月から2月
でも、ここ数年は9月も夏で、
なんやったら10月まで続くみたいな感じですよね
という事で、
7月〜9月を夏として
暮らしのサポートとなる養生のお話と、
クラスで行うヨガのシークエンスを新しく作りました♪
🌱はじめてのやさしいヨガ
🌱全身すっきりヨガ
🌱しっかり整えヨガ
どのクラスも中心となる大切な事は同じですが、アプローチやステップが違います。
何がどう違うのか、是非いろいろなクラスに参加して、自分に合うクラスで楽しく続けて下さいね
ではまた
