ちょこっと日常が落ち着いてきたのでブログをコンスタントに再開しております
8月になりまして、
もうすぐ息子はラオス旅に行きますが
私はいつも通りの暮らしです
レッスンをして、
毎日ヨガと英語の練習をして、
マインドフルネスの学びは、来週で『癌に特化』したコースを修了し、次は
『認知療法の深化・発展』コースに入ります。
認知療法は普段からメンタルが不安定になりやすい方には本当に有効だと思いますし、
逆に全くブレない方にとっても更なる能力開花のサポートになるので、
個人的にはどんな方も知っておいて損はない、飲まないお薬として、お疲れ様な現代人にそっとお渡ししたい処方箋です🤲
次の学びも楽しみです♪
で、タイトルの私が8月にしたい事ですが、
①お茶屋さんのかき氷、食べに行きたい。
②オトナミ旅、これはもう申し込み済み。
③シェア型書店、東京の神保町に行ってみたい。
④映画うんこと死体の復権、観たい。これも東京
でも
関西では京都、大阪、兵庫でもやるみたいなので、絶対行く〜〜
暫くしたら我らがローカルシアター
『塚口サンサン劇場』でもやってくれそうですが、こんな面白そうなものは早く観たい。
そんなもんかなぁ。
あとは父の病院に行ったりかな。
家族が元気でいてくれる事が結局は一番の願いですけれども
あ、
先日生徒さんにお野菜の簡単な料理を教えて欲しいと言われ、こちらを紹介しました。
ブログを読んで下さっている方ももしよろしければ
①トマトを湯煎して皮をむく
②スライスした玉ねぎの上に置く
③酢・レモン汁・オリーブオイル・ブラックペッパーをかけて完成🍅✨
トマト丸々一個なのでお腹も膨れますし、玉ねぎとお酢で血液サラサラになって夏の健康維持にも良いと思います
トマトが温かいのが嫌な方は冷蔵庫で冷やしてから食べるとさっぱり度が増します♪
一気食いにはお気をつけて
