心身を根本から作ろう!進化した陰ヨガ/尼崎・塚口のヨガ教室 Studio Jyotis
陰ヨガで心身の土台を整え、
自分らしく生き生きと過ごしていきましょう。

笑顔はみんなをハッピーにします^^


  • 30Nov
    • アレルギーについての画像

      アレルギーについて

      やっほー瞼ピクピク問題。解消致しましたコーヒー、緑茶の代わりにルイボスティーにしたところ、ピクピク祭りが起きなくなりました🤸イェーイ♪やっぱりカフェインの作用やった感がハンパなーい。元々効きやすいタイプやから気をつけないとです私、カフェインもなんですが、キク科の食べ物も要注意なんです。目鼻口皮膚ズルズルになってた十数年前の血液検査で、ブタクサアレルギー値が振り切れてまして、ただここ数年、巡りや、腸内環境が良くなったせいか、明確なアレルギーは起きてなくて、今の数値はわからないのですが、そのブタクサと同じキク科のカモミールティーこれを続けて摂ったり、体調悪い時やと喉の奥や食道、皮膚や粘膜がカユカユになりますねんブタクサアレルギーがある方は果物やとメロン、バナナ、キウイ野菜やと、タンポポ、ヨモギ、菊菜、レタス類、フキ、まさかのゴボウ!これらもなんとなーく気をつけてね❣️わかる人はわかると思いますが、これらを食べたら舌がピリピリしませんか?まぁ、なんでも摂りすぎがよくないので、ゼロにしなくちゃ!!と、血まなこになる必要はないと思います火を通すと作用しないとも言われているので、果物以外は大丈夫じゃないかな。さて、今日はプライベートレッスンが2つでした。お一人目の方はもうすぐママに今はこんなにかわいいのが出ているのね♪アカチャンホンポの会員になって、更にベビーの登録をすると貰えるグッズみたいなのがあるらしく、その中の一つだそうです窪みまで♡型になっている細かさこの子達が形だけでなく、ほんとに安全な場所で生きられる事を願う。私たちの食べている物が、次の世代、次の世代へと繋がるに従って、どんどんその濃度が濃くなっていくと言われています。少しずつ良い食品が戻って現代人のアレルギーや不安障害なんかも少なくなってくるといいな。まずは、今できる事からですねではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 29Nov
    • 瞼が痙攣するねん(c" ತ,_ತ)の画像

      瞼が痙攣するねん(c" ತ,_ತ)

      やっほー朝ねーいつものようにブログを書こうと思ってたんですけど、ピクピクピクピクーー‼️っと実は1週間前くらいから左目の上瞼が痙攣するんですーなので、書きたい事はいっぱいあるんですけど、ちょいとおめめを休めようと思いますあと、カフェインも抜いて様子見しますとりあえずいただいた原木椎茸半分は今晩のお鍋に入れました🍲残りは干し椎茸にしようと思います田舎のある方はいいなぁという事で、皆さま今週もありがとうございました明日からも良き1週間となりますようにではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 28Nov
    • マダガスカルの植物展の画像

      マダガスカルの植物展

      やっほー昨日は早速、上坂部西公園のマダガスカル植物展を覗いてきましたよ〜🌵と、その前にコロナでお休み中のメンバーさんにバッタリ遭遇❣️なんか知らんけどもの凄い懐かしくて、泣きそうになりましたお互いハグしそうな勢いやったけど、握手に留めておきました(笑)手洗ったらええ触れてもあかんみたいな空気感はもうたくさんやわ〜そろそろ再開したいとの事でしたが、その一歩がなかなか出ない気持ちもよくわかりますネットで調べてヨガの動画を見ながらやってみたけど、3回くらいで飽きて続かなかったと。ですよねー。飽きますよねー。生のレッスンは、今、その場に合わせてポーズや言い方やアドバイスを変えられるけど、動画やとそれができないから、どうしてもズレてしまう、一方通行に感じるのは仕方ないんですよね。何が正解かはわかりませんが、また一緒に気持ち良く体を動かせる日が来る事を楽しみにしておこうと思います❣️さて、マダガスカル植物展🇲🇬無料でーす❣️入ってまず驚いたのが、花壇でよく見かけるニチニチソウってマダガスカルの植物やったんや!ってこと。はるばはるよう来たなぁ〜これはジグザグしてるネーミングが見たまんまのものが多いけどこれ、仙人の舞 って言うんやけど、仙人、舞ってる? どう?! さぁ!童心に返って想像してみよう❣️これはれっきとした植物これが平常運転って知らんかったら絶対、あー、枯らしてもうたーって、捨ててるビジュアルですよね。サボテンエリア これはいつもある。多肉植物がわんさかあって、育て方も書いてあるので、わからんかったらここに来たら良いと思います。あんまり色がない物ばかりの中で、これぞマダガスカルの色! と勝手に思った植物これはタビビトノキの実めっちゃきれいな青色でしたこんな鮮やかなブルーは天然では珍しいですよね旅の途中で旅人の心を癒してくれそうです♪派手さはないけど、家から徒歩圏内にこういう場所があるのは嬉しいなぁ自然はいい♡さぁ、今日も新たな一日を楽しみましょう♪ではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 27Nov
    • 屋上で一杯( ͡° ͜ʖ ͡°)の画像

      屋上で一杯( ͡° ͜ʖ ͡°)

      やっほー今朝は真っ白な空せっかくなので、元気が出るような眩しい青空のお写真を載せようと思います❣️昨日のお昼我が家の屋上からの眺めプハー!!ええ天気ー♪♪♪みかんもうましっ!!  組み合わせおかしいというツッコミはスルー!息を抜く♪空っぽになった自分で地球や世界やどうしようもない事と、どうにでもなる事を感じまくる。最高やなぁ今日もありがとう共にがんばりましょうではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 26Nov
    • 宝くじやるで〜☆の画像

      宝くじやるで〜☆

      やっほー今年の新年会で盛り上がったビンゴで宝くじ☆こんなに密集していただなんて懐かしいのともはや恐ろしさすら感じる…今回これは無理やけど、日頃の感謝をお伝えしたいという事で、更に平等にお返ししたいという事で、配布する形で実施致します❣️【宝くじゲットの条件】12月のレッスンに参加されるごとに番号くじをお渡しします●グループ→1回に1枚お渡しします●プライベート→1回に2枚お渡しします【賞品】🎯1等…1500円割引き券 1本🎯2等…1000円割引き券 2本🎯3等…500円割引き券 3本参加賞…くじ1枚につき100円割引券としてお使い頂けます*当選との併用不可どの番号が何等の当たりかは1月の発表でわかりますが、せっかくなので当選発表の様子をYouTubeでアップしようと思っています久しぶりに一人でハイテンションな私を見られるでー❣️ いらんか。いや、やるけど。当選確率アップの為に頑張って通うもよし❗️マイペースに通って棚ぼたを期待するもよし❗️参加賞狙いもよし❗️まぁそんな事抜きで、冬は動く機会が減ってしまうので、体力維持に、心の健康の為に足を運んでいただけると嬉しいです♪皆様のお越しをお待ちしておりまーすではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 25Nov
    • それぞれの願望のあとさき☆の画像

      それぞれの願望のあとさき☆

      やっほー今朝は空気が冷たい。足元は暖かい方がいいけど、頭は少しひんやりする方が集中できて良い絶賛読み耽っている本レベル1でもなかなか読み応えがあります!ネットを使う勉強はいかんせん目が疲れる。無料で学べる事は良い事なんやけど、じっくり自分のスピードで学べるのがアナログの良さなんかなぁ〜。興味のある題材だと、より調べる力がつくように思いますほんで、なんとなくあたふたしてきたら、一度立ち止まって、ハァ〜っと深呼吸ですねピヨ☆そして、自然に触れる♪昨日は、玄関の亀ポットをクリスマス仕様にしました。土いじりは楽し♪多肉植物を背負ってた頃。ポケモンなら2番目くらいの進化具合🌟そして、いつもの散歩〜🚶‍♀️♪あまりの気持ちよさに、妄想タイム突入。将来的に本を読むのも書くのも解釈も好きやから翻訳家って良くない?基本、ヒアリングもスピーキングもいらん訳で、田舎でのんびり暮らしながら翻訳業とヨガで生きていくっていうのもありよなー♪薪ストーブに膝掛けロッキングチェアーゆーらゆーらしながら翻訳の仕事。午後からは来てくれた仲良しさん達とヨガをしてお茶とおやつでお喋りをしてさぁーやるかー!と、また翻訳作業に取り掛かる。畑の野菜をたらふく食べて、風呂入って、本読んでうふー♡と、ぶん殴られそうな未来予想図を描く。心は実に自由で良い。一際 大輪だった薔薇"聖火" という名前のようです(プレートもうちょっと綺麗にしたげて)オリンピックどうなるのでしょうね『できない』じゃなくて『どうやったらできるか』をみんなで考えて、どうにかできるように、そういう方向に考えを変えてほしいと思います。と、内村選手が言っていましたが、さて、どうなるのやらと、考えていたら、お散歩中の、ちょっとプリン体型の柴犬ちゃんが、急に座り込んで断固としてここを動きません。と、飼い主さんを困らせ始めました。しばらくナデナデして、なだめすかして、ようやく動き出して行きました。なんだか、オリンピックもそうなるのかしらね。なーんて思いました。誰が誰をなだめすかすのかはわかりませんが。それぞれの立場から、夢や希望を描き、なんらかを妥協してきっとみんな進んでいくのよねあー、これ行こう〜♪さ、今日から年末まで駆け抜けていきますよー❣️年末年始のお休みは12/28(月)〜1/6(水)の予定です先が見えない今だからこそ、何かに振り回されるのではなく、前もって予定を立て、能動的に動いていこう❣️ではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 23Nov
    • 大人の遠足@三田 相野で過ごす休日♪の画像

      大人の遠足@三田 相野で過ごす休日♪

      やっほー楽しみにしていた今年最後のイベント大人の遠足🍁が、ここにきてどうする?!💦とても悩みましたが、参加の皆さまに背中を押してもらい安全に十分配慮して行く事にしました。気分を害される方はここでさよならでお願いしますでは、レポスタートです今回の目的地は三田市の相野そこで、三田牛のランチと陶芸を愉しむ会です❣️始まりの駅で大きな虹が更に背中を押してくれました🌈車内では静かに🤭電車はとても空いていましたあっという間に到着❣️まずは、相野駅からすぐの藍屋さんへ🍚藍屋三牛志藍屋三田市の洋食、三牛志藍屋のホームページです。お店の基本情報やおすすめ料理の「溶岩焼 焼きしゃぶ」「肉巻きおにぎり」「溶岩焼きステーキ」をはじめとしたメニュー情報などをご紹介しています。sandamarusebeefaiya.owst.jpここが一番気を付けないといけないところなので、とにかく無言で食べること‼️を徹底せーのでマスクを取り、恵方巻きを食べるが如くみんな黙々と食べる。そんな雰囲気の中でも、なんだかめちゃくちゃ楽しかったですこちらは溶岩焼 焼きしゃぶセット本来は盛り合わせらしいのですが、バラバラにお皿に盛ってもらいました。とにかく触れ合わないように…私は牛すじキムチ丼セットにしましためちゃくちゃ美味しかったみんな食べ終えたところでマスクをして、美味しかったねー感想を言い合って、いろいろお喋りして、お店を後に、なんとまた虹がお出迎えしてくれました❣️恒例のマンホールチェック三田市のマスコットキジのキッピーちゃんというらしいです♪次の目的地はかさやさんかさや陶芸体験 | 兵庫の観光園 しい茸ランドかさや兵庫の体験型観光園で味覚狩りや原木椎茸(しい茸狩り)&三田・黒毛和牛のバーベキューが楽しめる!www.kasaya.netこちらでは陶芸体験を申し込んでおりましたちょっとしたハイキングも楽しめましたよ♪とにかく拍子抜けするくらい人がいなくて、まぁー、のびのびと、楽しいったらない‼️ 今回6名で行きましたが、ひねりが3名 (1800円)絵付けが1名 (1100円)ろくろが2名 (3000円 色付けは+500円)ちゃんと先生が付いて教えてくれるので安心です♪私はひねりで、普通のカレー皿をろくろはやっぱりきれいです❣️先生も笑いを堪えきれなかったKさんの衝撃作品。どや。後ろ姿もなかなかです。ジワるわ〜。幸せになれそうで、良き良きです♪焼き上がりは1ヶ月後くらい。自分の器より、この子がどうなってくるのかが楽しみで仕方ない(笑)帰りの電車も空いていて、これもホッとしました。今回は、かつてないほど気を付けながらの旅でしたが、みなさん、とても楽しく過ごしてもらえたようで良かったですし、私も本当に身体が軽くなって帰ったらお肌ツルツルになっていました(笑)楽しかった❣️これからまたしばらくみんなで集まるイベントは難しいけど、こうした場所がなくなってしまうのは本当に寂しいから、個人では応援し続けたいと思います。ご参加いただいた皆さま、幸せな時間を共有していただきありがとうございましたご覧いただいた皆様もありがとうございました明日はもう1日お休みゆっくり過ごしますではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 22Nov
    • 私たちの咲き時はいつだって良い♪

      やっほー今日、11月22日は"いい夫婦の日" というのが有名ですが、動物好きさんには犬猫の日ワンワン(11)ニャーニャー(22)ですかねーメダカの日はあるのか調べてみたけど、"メダカの日" で検索したら、メダカが消える日という書籍がアップされる。なかなか市民権は得られないメダカちゃん達ですが、我が家では今日も元気に泳ぎ回っております少し冷えてきたこの頃、秋生まれのベビー達が一気に淘汰されてきておりますが、これも自然の営みの一つと、見守っております。咲く花もあれば、散る花もある。私たち人間の咲き時私は、いつだってあると思っています。期限はない❣️今日も良い笑顔の日となりますようにではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 21Nov
    • トムテ♡生き方の画像

      トムテ♡生き方

      やっほー仰々しくはしたくないけど、クリスマスっぽさを出すためにお部屋にトムテを置きました🎄🇸🇪フラミンゴと、仏像と、だるまと、熊と、赤ずきんを腹に忍ばせている狼と、妖精 トムテ🧚‍♂️右端の爺さんです(笑)なんとも多国籍な面々となんとなく調和を持って鎮座してくれましたとっても可愛らしいです♪豆知識トムテとは、北欧で有名な小人の妖精である。とても働き者でみんなが寝静まった頃に掃除をしたり、家畜の世話をしたりするが、自分が大切にされていないと分かると、怒って出て行ったり、悪さを働いてしまう事もある。なかなか萌える逸話ですそしてやはり亀グッズは見つけたら欲しくなる。亀井なだけに。。。中の植物は、ポインセチアに変えようと思っています〜これね❣️どちらも近所のお花屋さんで購入したので、ネットやったらどこで買えるとかはわからないですー。すみませんそして、近所のスーパーに100均ショップ復活‼️個人店ならではの200円毎のスタンプも戻って参りました駅前にスーパーやら、施設やらができた事で、一時はその先の商店街で長年やってこられたお店の廃業も増え、寂しい限りでしたが、少しずつ若いオーナーのお店や、他業種が増えて活気付いてきた事は、さすが!この土地の持つパワーやなぁと思います❣️とにかく今は、そんなお店達が潰れないかヒヤヒヤしつつ、残ってほしいお店にはちゃんとお金を落とし、私なりに下支えをしているつもりーもう、みんなね、このコロナをきっかけに人はいろんな考えを持っているというのを嫌というほどわかったと思うので、他人の意見は意見として知りつつも、自分の意思でしっかり生きる事です。私もヨガインストラクターとしてこれからも現場でしっかり頑張っていくよ❣️このブログはあくまでも私の一部であって現場LOVE❤️そこに全力を注いでおります。いつも皆さんが直接見て聞いて感じているのが私の全てです。いつもありがとうございますでは、今日もお読みいただきありがとうございましたー♪良き一日を❣️studio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 20Nov
    • 曖昧で揺らいでいる事が正常という概念。の画像

      曖昧で揺らいでいる事が正常という概念。

      やっほー今朝は雨の尼崎です☂️"雨"というのは、一般的に"晴れ"に対してある位置ですが、絶対的な雨、というのは案外少ない気もしませんか?陰陽の概念で物事を見ていると、物事は全て連動し繋がっているので、極は極々限られたポイントにすぎず曖昧が多数である事がわかります。その曖昧も見方によれば極なのだけど。だからほとんどが曖昧な位置にいる訳で、なので、例えば『曖昧な性』を嫌悪するというのはおかしいのであーる。男らしさ、女らしさは今日のようなお天気で言うと、雨やったけど昼から晴れた一日中雨やったそんなもんに似ていて、そんな日もあるよね。です。貰った洋梨。食べ頃はいつ?中途半端に齧られたクッキー聞き取れる単語と聞き取れない単語今朝獲得した知識。I havebuckteeth.私は出っ歯です。今日の私は割と哲学寄り。そして、変わらず出っ歯である。今日のみなさんは、男ですか?女ですか?母ですか?妻ですか?子供ですか?会社員ですか?貧乏ですか?日替わりで変わる事もあれば、変わらない事もある。ヨガは、そんな今日のあなたに対してアプローチしていく事。曖昧でも、極みでもそれも大切なあなた見つめる時間がそれを許す。そう思いますではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 19Nov
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      薔薇三昧?(´∀`*)

      やっほー今朝も暖かい朝です♪どこまでも歩きたくなる〜と、密かにええなぁと思っていた近所の空き古民家に、洗濯物が干されていました。男物。←見すぎ。一度も管理会社の看板が出ないままの居住やから、住われていた方のご家族かも〜(妄想)私、実家がある大阪の町がびっくりするくらい好きじゃない上に、尼崎が大好きなので、こんなに発砲事件続発してるとこやのに(笑)※2日前にも隣町で民家の壁に穴が空きましたよ犯人逃走中実家が空いたよーってなっても帰らん腹積もり。ま、先の事なんてどうなるかわからんけどーそんなご贔屓の尼崎私が住んでいるJR塚口駅近辺は緑化推進が盛んに行われていて、上坂部西公園現在、薔薇が咲き乱れております❣️花もいろいろですが、トゲもいろいろ蕾もいろいろです〜この写真テーマは、薔薇と紅葉季節はどんどん進んでいきますが、人はまだしばらくマスク継続ですね〜‼️ちょっとお遊び。黄色い薔薇?えへへイチョウの落ち葉を集めただけでしたー今は街中がアートですね❣️そろそろクリスマスイルミネーションも🎄今日も皆さんも私ものんびりと穏やかな気持ちで過ごせますようにではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 18Nov
    • 星のラブレターと、どこにも紹介されていないであろう高取山ハイキングコースの画像

      星のラブレターと、どこにも紹介されていないであろう高取山ハイキングコース

      やっほー先日ね、レッスンに通われてもう5年になるメンバーさんから、とびきりのラブレターをいただきましたその夜、星がすっごくきれいだったんですってそれを見ていたら、とめどなくとめどなく、私と、私のヨガに出会えて良かったと思えたそうなんです。出会った頃から今の自分の変化などたくさんの言葉でたくさんの思いを伝えて下さって、私はもう嬉しさを通り越して、背筋がピーンとなりましたよ特別な事は何もしていないから、余計にね、もったいないお言葉で、こちらの方がありがとうと、もっと伝えなければいけないのにね。いただいたメールは、星のラブレターと名付けました通って下さるみなさんも、このブログを楽しみにして下さっている方も、いつも本当にありがとうございますさて❣️昨日はね、高取山に行って来ましたよ事前に行程を念入りにイメトレしてたんですけど念入り度が足りひんかったらしく、どこでどう間違ったのか見当もつかないのだけど、見渡す限りの霊園に辿り着いた。アプリは山には不向きであるが、念のためアプリで、高取神社、高取山、を入れてみる。が、やはりどれも道順が出てこない確かに山はそこにあるのだが。チーン。とりあえず勘で行ってみるか☆って程、安心できる場所でもなくて、廃墟小屋や、不法投棄も目立つので、変な人が潜んでるかもしらんので、全速力で来た道を戻る。で、安心できる辺りまで戻ったところで、このまま帰るのもなんやし、間違って登ってる途中(その時は間違えてるとは気付いてないんやけども)で見かけていた天然温泉に入ることにするメンタル、フィジカル復活❣️入店から退店まで、滞在時間20分絵に描いたようなせっかち人間である(笑)でも、ちゃんと露天風呂も、ジャグジー風呂も、季節のお風呂も楽しんだし、頭も洗ったよ実は行きすがら手打ちうどん屋も見つけていたので、駅までは40分程歩くので、軽くお腹に入れておくとこにする。店名は手打ちうどん梵天屋かけうどん(冷)250円 うまそーほんまは、高取山の月見茶屋で、餃子とおでんを食べる予定やったんやけどねいただきまーす❣️って、、、コシありすぎて飲み込まれへん耐えきれず店員さんを呼ぶ。私「硬さって、こんなもんですか?」食べてくれて、そんなもんらしいが、温に替えてくれたー優しみ店員さん「どうですかー?」私「大丈夫ですー!」店員さん全員で「ありがとうございまーす!」ん?よく見ると、厨房にスタッフが10人くらいいて時間帯もあるだろうけど、お客さんは私だけ、採算取れているのかな?と、どうやら、障がい者雇用の場のようで、指導する方が2人、あとの方々は指示に従い、それぞれの役割りをしっかりこなされていました。笑顔も、配膳も、挨拶も、お見送りも完璧私が食べてすぐ出ようとしたのを見て、指導係の温に替えてくれはった店員さんが、「すみませんこんな雰囲気なんで、皆さん来てもすぐ帰りはるんです💦またいらして下さいね!」って。そーなんやなぁ。いや、全然関係ないです。大丈夫です。ほんまに。私に関してはただのせっかちです(笑)また一人、駅に歩き出して少し傾いた陽を浴びながらみんな頑張っているなぁ、生きてるなぁって、ジーンとした。障がい者やからすごいとか、サポートしててすごいとか、そういうんじゃなくて、ハートで動いている人って素敵やん。道を間違えても、目的を達成できなくても、その日を楽しむ気でいるとやっぱりええ事がある良い気分になれたよ❣️今日の巡り合わせにありがとう🤳フォト集マンホールは特に個性はなかった弘法大師さんの逸話湧き出した井戸らしい看板の恐ろしみ。都会ではなかなか見ない花々がたくさん見られました🌼すっごいすっごい気になったカフェ。珍獣JR妙法寺駅近くです。うしろ髪ひかれつつ通過。えー、今回はイレギュラーコースとなりましたが、これはこれで楽しかった❣️でも、帰宅後 #高取山 で調べたら皆、なんなく行ってるくっそー!!次回はリベンジしたいと思います長々とお読みいただきありがとうございましたー♪ではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 17Nov
    • Jの称号☆名前の由来はまぁまぁ大事。の画像

      Jの称号☆名前の由来はまぁまぁ大事。

      やーすーみーちゅうことでっ❣️お山に行きたい。と、その前に今日は、私が読者登録をさせていただいている数少ない方々の記事で、なぜかお名前ネタが続いたので、大いに便乗してみようと思います英会話スクールの先生のベビちゃんのお名前その名はJUNくん『昨日、配信した命名のまとめ』みなさん、こんにちは昨日はYouTubeLiveを使って配信したわけですが、ちょくちょく変わる仕様についていけず、設定をやり直す始末なんとか無事に配信できたわ…ameblo.jp陰ヨガ仲間よっちさんの爆笑エピソードフィリピンでのニックネーム『フィリピンで通じやすい名前を自分につけてみた』フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。最近、フィリピン生活をスムーズに送れるように、フィリピン人にすぐ通じるニッ…ameblo.jp記事を読んでくれた律儀な方はお気付きかと思いますが、この2記事共Jかぶり(笑)これにニヤけてるのは、恐らく世界に私だけでしょうが、なんでかっていうと、もちろん私の名前がJUNKOやからやでーうふふ♡Jは万国共通の音なんやろか?ちなみに諸々不安要素高めの石田純一氏その娘、スミレさんのお名前は、Smile(スマイル)から付けたってエピソードが好きですで、ですね、私の名前の漢字は淳子です。そこはかとなく昭和の匂いがしますね。由来ですが、一応、京都人と大阪人のハーフですが、6月生まれやからJuneと名付けたとか洒落たものではなくてですね、淳子という名前の人には美人が多いから。えーあのー、小学生で自分の名前の由来を言わされる授業ってありますやん?これみんなの前で発表するのかなりハードル高くないですか?女子の反感やばない?アイツ調子乗ってるんちゃう?ってなると思わん?あの頃の女子ってめっちゃややこしいやん?(笑)だから、「母の憧れの名前やったそうです。」ってウソついたった。男子には、「う○こさーん💩」って言われたけど、それは華麗にスルー。で、そんな小学生のデリケートな関係性の事もすっかり忘れて息子が小学生の時に亀井やから、🐢の絵がプリントされたTシャツを着たらおもしろいやんと思って着させたら、学校から帰ってきて「こんなんやめて」「みんなにすごいいじられた」って。あー 悪いことしたー!!親の調子ノリは子供に迷惑かけるんや!と当時反省しましたよ。イエ〜ナニガオカシイ?オレカメイチェケラッって、返せるノリはうちの息子にはない訳ですからね。ここまでのノリは私にもないけど。あ、そうそう、高校の時のクラスメイトで、苗字と名前の関係性でそりゃないやろ!!可哀想すぎる!!なんでなん?!って、ご両親のセンスをただただ疑う強烈な氏名の子がいたんですけど、もちろんこんなところで絶対披露できないのですが、例えて言うなら"足 臭子"みたいな感じです平凡な名前のありがたみを親に感謝した16才の春でした。ま、通名もありやし、いざとなれば改名もできますからね❣️名前は親からの最初のプレゼント🎁Jの称号✨✨今は大切に思っています。身も心も美人になれるようにがんばりまーす(棒読みー)ではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 16Nov
    • 腎臓は野菜の食物繊維がお好き♡&肝臓とミトコンドリアの画像

      腎臓は野菜の食物繊維がお好き♡&肝臓とミトコンドリア

      やっほー月曜日ですねー今日は、プライベートレッスンを2つさせていただいて、ほっと一息、休日モードに突入でございます〜1週間頑張った❣️昨日のファミリーでのプライベートレッスンは、抱えている問題がなかなかバラエティー豊かで、専門知識もいる事でしたが、良い感想を頂けて、私自身もとっても勉強になりましたし、良い時間を過ごせました。お仕事がある事、必要とされる事、今のご時世にありがたい事ですほんで、里芋をいただきましたよ食物繊維、最高よく便秘に食物繊維が良いと言われますが、実は若々しさを維持してくれている腎臓のデトックスに、野菜の食物繊維がめっちゃ有効なので、是非、元気出したい方は積極的に摂りましょう❣️も・ち・ろ・ん運動も必要なので、そこのところ省かないようにお願い致しまーす肝臓のデトックスは質の良い睡眠ね!長さじゃないよー23時〜2時がベストタイムだよー♪ほんで、遺伝子的に問題がある方以外は、ちゃんと日光にあたるんですよーそれでミトコンドリアが増えて、エネルギー生産をしてくれるからですね大事な事は定期的に言うとかなな(笑)さ、レッスンが終わったらこれらを読もう📚皆さまも良き日をお過ごし下さい♪ではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 15Nov
    • マスクとおこしと家族の画像

      マスクとおこしと家族

      やっほーやっちまったマスク、なんとあれから更に増えましたみんな間違えすぎ〜(笑)でも大丈夫!そのまたその後、全部貰われて行きましたよ〜❣️良かった良かったほんで、昨日はこちらをいただきました♪サイズぴったりのマスク(笑)と、私の嗜好を考慮して下さってグルテンフリー!しかも玉子不使用ではないですかレッスンの合間に心置きなくバリバリといただきました ありがとうございます❣️【補足】体質上、甘いお菓子は血糖値が急上昇からの急降下してメンタルが不安定になるので、レッスン前は特に気をつけています。さて、今日のプライベートレッスンはちょっとおもしろくて、家族4人でのご参加❣️どの方を中心にレッスンをするかは前もって伺っているので、大変さよりも、楽しみが勝ってワクワクしておりますおもしろいのが、ご家族単位でレッスンをさせていただく事はよくあるのですが、そのご家庭ごとにある、独特な個性を共有していること。もちろんご本人たちは似てないと思ってるんですけど、すごい似てる。家族ってすごいなーと思います。文句言ったり、あり得へん!とかあると思うんやけど、やっぱり似たもの同士なんかなとなんやったらペットまで似てるもんね(笑)私はメダカに似ているのやろうか。では今日も良き日をお過ごし下さいませ♪またね〜studio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 14Nov
    • さんぽと、続・マスクと、赤い万願寺とうがらしの画像

      さんぽと、続・マスクと、赤い万願寺とうがらし

      やっほー朝の散歩も、白い息が出るようになってきました〜目が覚めたら無心で起きる無心で靴履く外に出た気持ちええ。出て良かったメリットを最初から求めていない無作為の行動これが思いがけない喜びをくれたりするものですさて、昨日のブログを見て、「うちのやっちまったマスクもついでに欲しい方に差し上げて下さい」と新たに増えました。頂いたのがこちら💁‍♀️これがね、私がやっちまった物よりも更にちっちゃくて、もう実物の小ささに爆笑してもうたんですけど、わかりづらいですよね〜成人用と比べたらわかりやすいかな?なんでこんなサイズ買ってもうたん?チワワでもええんちゃうか?ってくらい小さいです(笑)真ん中のが私がやっちまったサイズで、右が頂いたサイズです目安として、中→小学生くらい右→園児くらいかなぁと思います。この写真に使用したものはサンプルで置いておくので、欲しい方はご確認下さいねうちのメンバーさんはほんまに控えめで、思慮深く優しい方が多くて、我が我がと言っている自分がおぞましい時があるんですけど(笑)ほんまにちょっとでも欲しいかも〜と思ったら遠慮なくお声掛けして下さいね☆あそうそう、ベランダの万願寺とうがらし、収穫せずに放置していた実が、緑から赤に変身しておりました一旦黒を経由して赤になるのだね辛い赤唐辛子になっているわけではなく、"赤万願寺とうがらし"という名で、立派な商品として売られているようですほほう。万願寺とうがらしって、結構長く楽しめるものなんやな。なんだかうちのベランダは彼らにとって居心地が良さそうなので、最後、枯れるまで置いておいてあげよう。あるがままに、なすがままにではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 13Nov
    • ガスファンと緑茶とマスクの画像

      ガスファンと緑茶とマスク

      ガスファンヒーターのフィルターを掃除しようと裏面を開けたら、内部にも結構な汚れが付いていたのでドライバーで試みてみたけどネジが硬くて開かない上にフィルターやっちまったという事で、大阪ガスの店舗に電話をして引き取り掃除をしてもらう事に。基本料金は4,500円位。このフィルターが幾らかですが、、、。仕上がりは1週間後くらいらしいです。だいぶ混み合ってきているようなので、お掃除をお考えの方は早い目にどうぞ〜さて、この時期よくあるご質問が咳止めです。一般的に身体を温めろ温めろと言いますが、温め過ぎは炎症を長引かせます。冷やすというのは、消炎というという利点もあるので、そこをうまく利用すると案外スッと治るかも知れませんよ❣️幼少期、夜中に喘息で苦しい時はヴィックスベポラップを塗って、咳止めをしていました。そんなスーッとした清涼感を与えてくれるのが緑茶。喉の熱っぽい痛みや、温めているのに咳が止まらないタイプの咳なんかに良い仕事をしてくれます。これは相談されたメンバーさん方からもかなりの好結果を頂いていて、是非お困りの方はお試し下さい。私は香りも色も風味も大好きなこちらを愛用しています。八女茶🍵たっぷり茶葉を入れて、少しぬるめの温度で淹れます高温だとカフェインが勝ってしまって、抗炎症作用が弱まってしまうようですよ最後に、先日購入したマスクが小さ過ぎて使えないので、小さなお子様がいる方に差し上げます(メンバーさん限定)ので、お声掛け下さいませ〜残念ながら私の豊満なしぼぶくれフェイスが収まりませんでした。 わかりづらいですが、中でタコさんの口になっています。🐙という事で、どなた様も体調管理、気になるところだと思いますがもう一歩踏み込んで整えたい時に、引き算する、というのは大事な発想です。こういう時は足すのか、引くのか、何事も試してみてわかるもの。ご自分の経験、チャレンジが全てです❣️ではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 12Nov
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      お肌の乾燥に( ͡° ͜ʖ ͡°)

      やっほー!みんな、潤ってるかーい!って事で、誰にも頼まれてないが、今日は私のスキンケアグッズを紹介する事にするまずご紹介したいのがベビーワセリン原材料:白色ワセリンシンプル〜♡乾燥対策にもいろいろありますが、結局のところ一番マストな美容グッズアトピー蕁麻疹年齢肌小じわ対策にそれこそ全身、くまなく使えます!元々お肌が強い方ではないのですが、これは使えます私、自分で言うのもなんですが、肌がきれいとよく褒めていただけるんです。でも、いろいろ困りごともありまして、エステなんか行ってもいろいろ省かれるので、全くお得感がない(笑)どういう事かっていうとね、エステティシャン曰く、一般的な方より肌の層が薄いらしく、だから、キメが細かい。でも、乾燥による小じわも、筋力不足によるたるみもでやすい。なので、あまりいじらない方が良い肌タイプだそうです。毎日スポンジで肌をこするファンデーションとかはあり得ないし、重ね塗りも負担になるし、またそれを落とす洗顔にも負ける(笑)よって、塗りたくらなくてよい、落とさなくてよいまつエク👀を知った事は、ほんま革命的に嬉しかった❣️ちなみに、まつエクをしてから、目の痒み、コンタクトの不快感、充血、目やにがなくなったから、目の周りの化粧ってだいぶ悪かったんやと思うそんな肌弱人間のスキンケア事情ですが、割とびっくりされるくらい適当。洗顔は夜のみ 牛乳石鹸(青箱)化粧水とワセリンを叩き込む朝はこれをプラス実は、コロナの影響でインドからの輸入が止まってしまい、しばらく使っていた日焼け止めが入手できなくなった為、夏からこちらを使っていますもう、これでええかな♪肌、鼻、目、喉カイカイの原因としてハウスダストヤケヒョウヒダニゴキブリブタクサ寒暖差にアレルギーがありますが、やっぱり生活習慣を整えてきた事でずいぶん良くなりましたよ❣️もうね、睡眠不足運動不足ストレスグルテン食が続くとてきめんにやられます。だから、別に私としてはダラーっと過ごしたいんやけど、したらしんどなるからテキパキとある程度規律を持って動いてるという訳です。肌弱もメリットとデメリットがあるというお話でしたーみなさんも、自分の個性で麗しくお過ごしくださいませではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 10Nov
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      ひとりハイク@妙見山・初谷コース☆

      やっほー本日の休日は恒例のひとり山歩き❣️妙見山 初谷コース駅から右手に行きグルーっと迂回する山の個性を堪能できる人気のルートです案内板がしっかりあるので迷う事はまずないと思います山道に入って30分くらいは天国です川のせせらぎっ、、、園児が遠足してたり、川辺で絵を描いている方や、写真を撮ってる方もいます。私もまだこんなんする余裕があります。で、この番号辺りから鬼の沢渡りが続きます進む道はほぼ、勘。もうね、人が歩いていたであろう痕跡を探しながらです(笑)座って昼ごはんのタイミングを逃し、おにぎりかじりながらようやく抜けました途中、沢辺でへたり込んでいたおば様2人組がいて、「大丈夫ですかー?」って声掛けたら「私ら初めてやねん!お姉ちゃんに着いていくわー!!」って、なんだか桃太郎みたいに急に仲間を引き連れて行くことになって、でも、私は例のアレやから、さっさと進む訳ですけども。とは言え、一応、山を抜けたところでちょっと待ってたらヨロヨロと上がってきはるのが見えて、「お疲れ様でーすもうちょっとですよー❣️」って声掛けしたら、「あー!ほんとー!ありがとう!良かったわーー❣️」って言うてくれはって、なんか良かったです頂上まではまだもう少し登らなければならなくて、さすがに疲れてきて、そんな時は声を出して自分を励ますのだけど、今日は鳥の声がファイト!ファイト!と聞こえてきました🐦♪ビデオ撮ったら鳴き止んでしまったしんどくなってくるとね、自分で登っといて、なんでこんな事してんねんやろなーって思うんですよ(笑)しんどい、苦しい、休みたい、無音、怖い、孤独、寂しい、、、人が恋しい‼︎ってどないやねん(笑)もうド変態ですよ。到着❣️はい!綺麗❣️写されへんけど、そりゃーカップルもイチャイチャするよ‼️これはカメラを反転して撮ってもうたんですが、自分でもびっくりのこんなキラキラした目で見てたのはもみじ🍁 めっちゃ綺麗でした帰りはリフトとケーブルカー🚡で♪妙見口駅までの帰り路にいた鳥、かっちょええー川西池田駅構内のコーヒー死ぬほど沁みるからの〜川西阪急地下の551豚まん🐷こんなに食べるのが楽しみな豚まんはない!今回も楽しかったー❣️季節が変わればまた全然違うし、妙見山はいつ行っても整備がしっかりしていて安心できるお山です最後に、これは今日いちビビった瞬間。わかりますか?真ん中らへん、ズームして見て下さい。このあとお母さんが来て安心しました崖ですけど、、。さて、だいぶ"行ったよ付箋"が増えてきました来週は、行けたらあそこに行ったらまた報告致しまーす❣️ではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

  • 09Nov
    • アメリカ

      やっほーアメリカの大統領ついにバイデンさんに決定ですかね。勝利宣言では、今までの大統領方が言われていたごくごく普通の事を言っているのですが、なんだかものすごく特別な事を言っているように感じたのは、やはりそれだけトランプさんは異質やったって事でしょうね。もう4年も経っていた事にも驚きですけれども。トランプさん自身は、一通り駄々をこねたらサッサと身を引くんではないでしょうか。ただ、あとに残された怨念に近い消化不良の支援者の方々のエネルギーがどこに向かうのかが心配です。一つの物事には、良い側面、良くない側面があるもので、誰にとっても100点はあり得ない訳ですから、そこのところをなんとか、バイデンさんだけに押し付けるのではなく、周りの方々が全部じゃなくていいから、協調する勇気を一つ、出してくれたら良いなと思います。平和な世の中🕊を望むばかりです。ではまたstudio jyotis 🌱はじめての方はこちらをご覧下さい🌱最新スケジュール<場所・アクセス>兵庫県尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック体験の方は「陰ヨガビギナー」をお選び下さい※迷惑メール対策をされている方はreservation@airreserve.netからのmailを受けとれるよう設定をお願い致します

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