こんにちは〜^ ^
お米を控えてサラダチキン！！
どうも、健康意識高め系美容師です。
太る原因は脂質やカロリーではなく
糖質に問題あり！！
そう教わりました。
更に、
一日の摂取カロリーよりも消費カロリーが
高ければ計算上痩せられる！！
そのような事を意識して、
糖質を少なめにサラダやタンパク質を
取る生活をしております。
体の変化
頑張り始めて数週間…
体にも変化が現れてきました！！
まずメリットとして、
何よりも体が軽くなった気がするんですよね♪
更に、その影響からか
疲れにくい体になったんですよ！！！
自分でも驚いてます^_^
これめちゃくちゃ効果ある！！
ほんと苦労した甲斐があった！
そう思っていましたら、
それと同時期に気になり始めた事が
ありまして…
それはオナラです！！
オナラ！？
ん？？？
突然なんの話をしているんだと
思うかもしれませんが
これがデメリットであり、
糖質制限をして肉ばかりを摂取していたら
どうやらたんぱく質の摂りすぎで消化不良を起こしているのが原因らしいと判明。
自分の屁の匂いが尋常じゃないくらい
臭いんですよっ！！
ちょっとのやつでも
爆発的破壊力ww
自分の屁で自分が気絶してしまうかと
テポドンです…
そう思ってた矢先、
このような記事がありました！！
これは！！！
僕の今と同じ体験をしている！！！！
スタッフからも
あまりの匂いに避けられ、
ウメと呼ばれていたのがスカンクと
呼ばれるようになり。。笑
健康になるはずが、
人生逆転であります。
ただ、
これを知れて経験できて良かったです。
ほんと注意しようと思えた事で、
今では極端に意識する事はやめて
改善されましたが、
もう少し間違っていたら友達やスタッフを
失うところでした(笑)
もうそのような経験はしたくないので
今後気をつけたいと思います。
皆さん、極端な食事にしないように
注意して下さいね！！
