嵐と秋が一気にやってきた週末。場所によっては、かなりな突風被害があったようで。さらには明日は、豪雨とか。早めに備えを。
なんか9月は何かと波乱めいた事が起こりやすい月。何かの前兆だと感じたら先手必勝で対策を。
そんな今日は、遅出出勤でした。ゆえに、まずゆっくり身体を休めケアしました。なんとか体調も回復したみたいで良かったです。
あちこち行こうか考えましたが、絞って少なめにしました。買い物も。日曜日にあれこれ買い物に行きます。
明日は、悪天候予報なので備えて。帰りは果たして何かとできるかな？とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、城址に行ってのトレーニング。坂道も無事に走れました。スタートは、ちょい脚が固かったけどなんとか長く走れました。気温が低くなると怪我の要因にもなるので、ストレッチを念入りに。土日は晴れたらガッツリ走ります。🎽
晴れやかな週後半。夜中に突如豪雨が降ったりするので油断ならぬ。そこにさらに、台風がやってくるとか。でも日本の高気圧で寄るなブロック。週末は気を付けて。
そんな今日は、やや気楽な仕事でした。一時に比べたら、身体が休まる。
そのからだも、コンディション不良からどうにか回復しました。寒暖差アレルギーとしておきます。
明日は遅出半休。時間を有効的に使います。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムとDフィールドの周りでトレーニング。長めに走れました。まだまだ足りないスタミナをしっかり鍛えます。🎽
嵐が時折暴れる日。場所によっては、大変な災害レベルなので、しっかり備えを活用して。
そんな今日は、普通に出動でしたが、なんか微妙にコンディション不良。季節の変わり目で、ちょいアレルギーっぽいのが出たみたいです。慣れるには、まだしばらくかかりそうです。
雨に濡れた人を乾かすのに、難儀しました。
もう来週には彼岸。春の彼岸は、暖かさを求めて悲願の彼岸的な感じですが、秋のは果たして。
暑さはしばらく続きそうだから油断なく。
明日は、またちょい楽な日。でもしっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。ややポイント的にスピードを出して走りました。でもまだまだ。パワー、スタミナ共に不足なので、ガッツリ走ります。🎽
