またも灼熱リターンズ。最近涼しくなったと思っていたら、また暑さが。でも真夏の全盛期ほどではないので、まだ大丈夫。それでも水分補給はしっかりと。


そんな今日は、仕事でプチ会議があり、あまり休憩を取れず、ちょい忙しめでした。まあ、悪い内容でないし、気を引き締めて。


して、最近早めに秋の恵みな食材が登場してきたので、ジワジワと味わっています。まだ知らぬ食材もあるので、少しずつ。


また、様々な秋のスケジュールが出揃ってきたので調整していますが、どうしてもかぶる所が多い。目の前の事をガッツリやってはいますが、ちょい向こう側を見ないとコースがわからない。できるだけ、希望通りに叶えます。


明日は、悪天候らしいので備えて。とにかく元気に、安全に。

Bright it !!



⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

今日はスタジアムでトレーニング。フォームを少し意識して走りました。まだ、かなり長い距離を、新フォームで走れていないので、不安要素はありますが、スタミナでカバー。このあとがむしゃらにでも、ガッツリ走ります。🎽

新しい週明けは、湿気満載な気候。たまに雨が降った地域もありました。なんだか梅雨のジメりが蘇ったかのような空気。水分補給をしっかりと。


この湿気で、世界陸上の選手たちもかなり苦しんだみたいです。マラソンとか大変だったようで。リタイア続出。好結果を出した選手もいて、いよいよ後半戦へ。


また、しれっと祝日でしたが仕事の日でした。しっかりこなしてきました。少しずつ涼しくなりつつありますが、やはり昼間はまだ暑い。調節を念入りに。


明日は、やや気だるい内容の仕事。それでもしっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。

Bright it !!




⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

今日は、コスモスロードのハーフコースでトレーニング。名前の通りコスモスも咲いて、華やか。勝手に採る輩もいました。罰が当たりそう。

昼間はまずまずな気候で走りやすかったけど、タイミングを間違えたら湿気にやられていたかも。水分をガッツリ補給します。🎽

一転晴れやかSunday。とりあえず晴れて良かったです。まだ怪しい空模様のエリアもあるので油断なく。


そんな今日は、昼から駅前周辺に出かけました。買い物をさらっと済ませてから、イベント広場へ。局の大きなイベントが開催されていて、ステージショーなどで盛り上がりました。お笑い芸人の方も来ていたり。

また、某店で働く音楽仲間の娘が、テナント出店していたので顔を出してきました。結局、客になり、いただいてきました。美味しかったです。暑かったので、少し熱中症気味になったみたいでしたが、訪れた時に元気になってくれて良かった。お疲れ様でした。


その後、サッカーのナイター試合の応援にも行きました。白熱した点の取り合いは、見事に勝利。良かった。試合後には花火も打ち上がり、夜空を彩りました。

しれっと明日は祝日だったという。でも普通に仕事。頑張るのみ。

なんか刺激されたので、部屋を少し改装して秋モードに切り替えます。


明日は祝日なれど普段通り。しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。

Bright it !!




⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

今日は、川向かいエリアのグラウンド方面に行ってのトレーニング。意外と近場。倉庫やトイレなどが新しくなっていました。立派な施設なので、なんかもったいない。しっかり走りました。

また、次の駅伝大会にエントリーが決まったので、しっかり鍛え上げます。🎽