晴れ晴れSunday。やはり朝方は寒かったものの、昼は夏日そのものでした。日焼けしたかも。かなり久しぶりな心地よさ。
もう週明けからGWの週で、5月の週。早すぎ。楽しみながら、身体もケアします。
そんな今日は、内陸北部エリアへ朝早くから出陣。自分のレース、いよいよ。予報通りに晴れていて、風も少なめでコンディションは良し。
事前準備にバタつきはありましたが大丈夫。
スタートは、作戦通りにイーブンペース。飛ばさない。これが正解だったかも。長い坂道が前半からたくさんあり、飛ばしていたら絶対にバテたか脚に異変が起きたかも。思ったよりも身体が頑張ってくれて、ペースも落ちない。終盤に勝負をかけ、プチスパート。あまり伸びなかったものの、ごぼう抜きできたので良し。そのままゴール。腹痛や、脚の異変もなく、無事に完走できて、タイムも想定よりは悪くないので、どうやら身体がやっと目覚めたようです。
沿道からの応援や、駅伝メンバーの知り合いたちなのか、名前を読んで応援してくれてありがたかったです。力になりました。
ゴール後は、念入りにストレッチしましたが、ここで脚がつる。身体をほぐすの大変でした。
今不足している要素や、どれだけできるかが判明したので、まあ間違っていなかった。ここからはスタミナにスピードも加えて強化します。
試合後は現地の店で買い物などをしました。閉店するテナントもあるみたいで残念。せっかくだから購入しました。
思い出の場所は健在なので良し。
今回のGWは、ガッツリ身体を強化してスピードを出せるコンディションをめざします。体質も変えて。🎽