Dashappy

意外と穏やかな、ちょい気温高めなSunday。嵐の前の静けさっぽい。週明けから、またわざとらしく暦に合わせたように、かなりな寒波が来るらしいので、備えをしっかりと。天気予報では、まるで災害かのような言い方をしているけど、嘲笑わず、対策は必要。ただ寒いだけなら、なんとか。豪雪は勘弁。

よく考えたら、この冬は冬らしい気候かも。ただ、気温以上に冷たく感じられる。

そんな今日は、身体をガッツリ休めていました。それでも寒さで無駄に早く目覚めてしまったので、セカンドスリープ。起きてからは、遠出などはしないで、トレーニングも含めて近場で済ませました。買い物でも、ほぉ～な発見があったし。とりあえず週明けから平和に過ごせられたら良し。

それにしても、今月はやたら身近な方々の生誕だらけ。なぜにかたまる。まとめておめでとう🎉

また、ちょこいと部屋の整理をしました。なんでかわからないけど、延長コードのコンセントが抜けたらしく、直すついでにプチ掃除整理。おかげで少しスッキリ。

そういや買い物ついでに寄った家電店に入ったら、スマホの勧誘が。何やら飛び出してる御神籤を引かせて、わざとらしく「大吉」がでました。すると、大吉なのにトイレットペーパーをくれて、スマホ乗り換えの勧誘へ。残念ながら、こちらはユーザー知識や感想語彙が達者だったので、あっけなくやり過ごしました。しゃーない。〇〇モバイルには乗り換えていられん。

明日は、幸い遅出出勤なのでまたゆっくりできそう。身体もケアしながら。とにかく元気に、安全に。

Bright　it　!!

⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

今日は、スタジアムからコスモスロード周回コース周辺のコースでトレーニング。何気にかなり長い距離を走っていました。ペースゆっくりだから、そんなにバテバテでもないけど。ただ、冬道を走ると脚の裏にダメージが来やすい。ケアの方法も別を考えます。🎽

Colors

やや穏やか寄りな空模様のサタデー。昼間だけでも少し気温高めだと、安心感。でもまだ1月なので油断なく。

また今日は、大きな震災の祈念の日。けっこうな年月が過ぎていました。それでも、一番復興した例になる場所でもあるので、様々な教訓を忘れずに。

そんな今日は、久しぶりに遅出出勤とあり、時間までややゆっくり過ごしていました。身体はかなり疲弊中。公休がないとそれなりに蓄積します。しっかりケアしながら。来週は、わずかに楽だからそこを活用して。さすがに身体の節々にダメージが。

して、時期的に冬の小正月行事などが始まったり、準備が進んでいたりします。今日も一つ行事がありましたが、なかなか見れない。以前なら、めっちゃ近所で開催されていたのに、見に行けなかったし、なかなか難しい。ゆえに他のをなんとか見たい。来月にはきっと。

明日は、天気次第であれこれします。とにかく元気に、安全に。

Bright it　!!

⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

今日は、公園から駅近くまでのコースでロードトレーニング。走りやすいコースを選んで駆け抜けました。やはりバテバテ。まだスタミナ不足すぎ。地道にパワーをつけて行きます。数年前の今ごろは、開幕戦を関西で走ったりしていましたが、どうやっていたのかいまだに謎。少し参考にします。🎽

Renoluck

やや気温高めな週末。高めと言っても冬にしては。これがまた来週には、冷え込みに。油断なく。

そんな今日は、変わらず多忙日でしたが、念入りに準備をしたおかげで、ちょい悩んでいた事がうまく行ったので良かったです。この流れで残りも。

して今日は、プチ遠出をしたかったものの、多忙状況なので全くできず。後日に倍合わせします。

今週はあれこれありながらも、なんとかクリアできたので良し。もう1日頑張ります。

明日は、久しぶりに遅出。身体を休めながらうまくクリアします。とにかく元気に、安全に。

Bright　it　!!

⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

今日は、スタジアムでトレーニング。まだ道がイマイチなので、外周など走りやすい場所を選んで。ちょい長めに走れたので良し。ジワジワと距離を増やしたいです。🎽