冷え冷え祭りな週後半。日増しに寒くなるから、嫌でも冬を感じます。さらには、この時期の雨は半端なく冷たい。風邪をひかないように気を付けましょう。
そんな今日は、多忙な仕事日でした。ゆえに、あっという間に時が過ぎた感じ。その分、身体は疲労を溜めているので、しっかりケア。
して昨日は、ボジョレー解禁のカウントダウンには行けないから、自宅で違うドリンクで乾杯しました。しゃーない。本物は後でいただきます。🍷
また、職場の入り口に使うアイテム、ちゃっちい安物にしたらあっけなく壊れました。やはりガッツリしないとアカンか。明日、探してきます。
明日は、偏った多忙日。しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園2でトレーニング。イマイチな空模様だったので、やや軽めに走りました。公園の落ち葉、かなりたまってフカフカですが危ないので、気を付けます。筋力メニューもしっかり取り組みます。🎽
冷え冷えな日。今シーズン最も寒くなりました。たぶんこれから、似たような事が繰り返されるだろうけど、しっかり冬をクリアするのみ。
そんな今日は、冬備えや様々な買い物、展示会などに行きました。展示会では、今回はガラス作品を堪能。なかなか楽しめました。ついでに、デザイン展も。リフレッシュできて何より。
また、駅ビルに入っている店をチェックしました。すっかり存在を忘れていた店に、良い物がたくさん。また、無駄に高騰しているコーヒーなども品揃え豊富でした。後日、色々と買います。
その後、食材などを買いましたが、なんか最近食材に翻弄されている感じ。悩んでいた食材が、また近所の店で再販されたりしているので、助かりますが、なかなか振り回される。とりあえず必要はゲットしました。
また、冬備え的な事もジワジワ進めました。とかく暖かく快適に過ごすために。
明日は、また多忙日。しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。安全ゾーンを長めに走りました。また、筋力メニューもしました。もっと行けた。筋力の方をもっと鍛え上げます。🎽
完全に冬入りな日。雪が降った地域がたくさんありました。山間部では、地味に積雪しているので、車には気を付けて。冬タイヤ必須。毎年のようにある、大丈夫だと思って〜、は思った時点で自殺行為。
そんな今日は、想像通りに、やたら多忙でした。何かがうまくいかないポイントがあるので、しっかり修正します。
また、帰りには灯油を購入してきました。寒くてしゃーない。ガッツリファイヤーします。明日はさらに寒そうだし。
せっかくの時間は、冬支度に費やします。断熱作業、少し加速して進めます。昨日、一気に出せるだけ出したけど、まだ不足。使い忘れしている物にも出番を。
明日は、飛び石公休。暖かく過ごします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。工事フェンス沿いを走りました。まあ寒いので、風を避けて。装備も厚手にして、かつ動きやすくして走ります。🎽
