新しい週明けは、風が強い日。わざとらしく低気圧やら何やらがやってきて、明らかに冬スタンバイ。予報通りに、明日あたりは雪が降る地域がたくさんありそう。寒さだけでなく、足元も気を付けて。
こうなると、害獣もある程度は冬眠や、弱体化しそうな。まず人里に出てきたものは、超駆除へ。
そんな今日は、公休とあり、かなり身体を休めていました。また、ある程度の冬装備もしました。まだまだやる事はあるから、これからじわりと。まず今週をしっかり乗り切れるように。
その冬装備、冬支度の作業で、地味に物が散乱したので整理し直しという。まあ、入れ換え時期はそんなもの。
また、今日はかつての友人の祈念日ともあり、写真を出して少し心の会話をしました。まだまだ未来へ進み続けます。
明日は、ちょい多忙な仕事日。しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。風がやたら強いので無理をせず。代わりに筋力メニューをやりました。もっと量も増やして身体をしっかり鍛え上げます。🎽
快晴Sunday。この秋ラストであるかのような空模様でした。明日からさっそく雨まで、悪天候続き。寒さも進むから、しっかり暖かく。
そんな今日は、まず身体をしっかり休めてから、インドア活動をしていました。活動と言えるのか。その後、久しぶりに駅前周辺へ買い物に行きました。城址公園も久しぶり。ちょい獣臭がしましたが、なんとか無事に見て回れました。また、観光客もたくさん。隣国で、政府が超嘘つきなインチキ報道や呼びかけをしているものだから、その国から来た方々、「嘘だ〜。何言ってんの」って困っていました。
また、イベントが開催されていましたが今回はパス。代わりに買い物をしてきました。それにしてもまた米が。キロ1000円の米なんて、買う人少ないのに。
次週は、幸いなのか飛び石連休。冬支度に時間を使います。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。走れるコース中心に、やや長めに走りました。もっと走っても良かった。天気が良かったから、そこそこ快走。
悪天候時の走りは、場所は決まっていますが、物足りない。できる事をしっかりと。🎽
晴れたサタデー。それでも、雲は冬グレイ。明らかに季節が変わりました。気温も、違う寒さを感じます。
そんな今日は、早出ハードな仕事日。ホンマにそうなりました。それでも、1つ1つクリアしました。なんか長く感じられたかも。それによって、いつもより遅く買い物をしましたが、なんとか 最低限はゲットできて良かったです。
この日曜日と月曜日が公休なので、冬備えに時間を使います。または部屋の冬フォーメーションとか。それに使う資材は明日に買います。
明日は、久しぶりに駅前の某所へ。無事に行ける事を願いながら。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園で軽めに走るsaveトレーニング。走りの強度を落としているから、あまりパワフルでないのが物足りない。でも筋力は落とさないように駆け抜けます。🎽
