様々な空模様なSunday。こちらは、不安定。土日で明暗が割れた週でした。
そんな今日は、昼からプチ遠出してきました。天気がイマイチだし、そこまでして行かなくても良い、という考えでいましたが、なんか変に義務感。
という訳で移動。こちらは、街祭りで、かなりな人出でした。天気の関係で、イベントは室内になったりしましたが、だいたい全部まっとうしました。終盤には餅まきも。大量にゲットしました。
悪くならないうちに食べます。
明日からの週は、半休もあり楽、なはず。しっかりオンオフを切り換えます。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアム周辺コースでトレーニング。やや、長めに走れました。また、下半身の筋力メニューも導入しました。しっかりした脚力にするために、筋力もパンプアップ。走りのギアも、少し上げて駆け抜けます。🎽
昼間は晴れ晴れなサタデー。昼夜の気温差も、だいぶ開いてきました。寝冷えに気を付けて。
そんな今日は、朝早くから隣の市へ出かけてきました。好きなチームのメンバーたちと一緒に、浜辺の一角を綺麗にする作業を手伝ってきました。
悪天候から一転、めっちゃ晴れたので、かなり暑くなりました。その中で、ゴミ拾いなどを。おかげで地味に焼けたかも。
でも、好きなメンバーと一緒に、色々話しながら作業できて楽しかったです。おかげで作業も捗りました。
作業後は、参加した方々と昼食懇親会。現地の名産肉などをいただけて、めっちゃ美味しいメニューでした。こちらも好きなメンバーと一緒に。あっという間な感じで、楽しめました。一緒に写真を撮ったり、話したりと、あまり無いハッピータイム。早ければ、また月末から再会できるかも。それまで、お互い頑張りながら。
して、行った場所にある施設に物産館があったので、寄って少し買い物をできました。夏野菜とか、けっこう安くゲットできました。美味しくいただきます。
明日は、様々なイベントが近場であるので、少し観てきます。天候がイマイチらしいので、早めに。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園で軽めに走るsaveトレーニング。朝から暑くなったので、少し走っただけで汗だく。作業もあったので、しっかりケアします。次週も天候がイマイチらしいので、狭間をガッツリ走ります。🎽
天候に差が激しく出た週末。場所によって、まだ台風の影響の大雨が降るので油断なく。降らなくても、厄介なふぇ〜ん現象が暑くする。
そんな今日は、仕事前に明日の準備などでバタバタ。ついでに、速攻買い物もしました。久しぶりに市場で、安い野菜や果物をゲット。桃や梨を、なんとかしたい。
日曜日がまだ楽な予定なので、1日頑張るのみ。
その明日は、隣の市へ、ちょいとした作業を手伝いに行きます。屋外作業で暑そう。そんな長時間ではないけど。その後、みんなで食事会をするので楽しみ。さらには、仕事後にまた音楽も楽しめそう。色々しっかりこなします。
とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。昨日よりはペース良く走れました。まだまだだけど。日曜日に晴れたら、距離を稼ぎたい所。通しで長い距離を、ガッツリ走れるように鍛え上げます。🎽
