昼だけ、やたら蒸し暑い週半ば。季節の変わり目なんだろうけど、今年は訳わからない状態。夜が寝やすい気温になったのだけ、まだ良し。氷タンポも、最近は使わずに済んでいます。
それでも油断なく。
そんな今日は、朝の出勤前時間帯に、あれこれ事務用や買い物をしました。まだまだなかばですが、急ぎ終わらせます。幸い明日は遅出なので、何かと安心して済ませられそう。
して、新年度からの身近な事に、歓迎だけど複雑な気持ちになる事が起きて、戸惑い気味。まあ、失うのでなく増えるので、捉え方次第。楽しみにしておきます。
その明日は、遅出出勤とあり、空いてる時間帯を有効的に使いたいです。まず、済ませるべき事を優先に。
自宅の部屋も、もう少し改装したい所。閃きを大切に。
とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドでトレーニング。じっくり走れたので、ほど良い負荷。でもまだまだ距離不足。明日せっかくだから、少し長めに走ります。メリハリをしっかりと。🎽
蒸し暑い日。秋雨というのがこのあと登場しますが、それに繋がるものなのかな？！梅雨とは異なる性質のはずでも同じ雨。気温次第で変わるのかも。いずれ備えをしっかりと。
そんな今日は、ちょいゆっくり多めに過ごしました。もちろん仕事は普通に。なんか謎の疲労が出たのか、無理をせず。身体が夏バテもどきな気もしないではないので、休息と栄養補給を念入りにします。
やる事はたくさんあれど、邪魔を蹴散らして。
明日は、事務用などがたくさんあるので抜かりなく。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。直線コース多めに走りました。足首の固さがあるので、ストレッチを念入りに。ステップメニューをもっとこなして、軽い動きを目指します。🎽
新しい週明けは、晴れ空。昨日の天気は何だったんだレベルな、見慣れた灼熱快晴でした。
今月は、いつ雨になるか、短い期間で変化するので、しっかり目を凝らして備えます。
そんな今日は、なんかピンポイントで忙しかったような日でした。とある食材が足りなくて、急ぎ購入したりもしました。たぶんあと１日頑張れば楽になるので、耐えるのみ。
真夏と違って、帰宅即ダウン状態にはならないので、そこに何かしら有効に時間を使いたい。心の風の色を変えるためにも、溜まっている本を読みまくるのもあり。
何気に来週あたりから、別の楽しみも出てくるので、スケジュールをしっかり合わせたいです。
明日は、またピンポイントバタバタがありそうなので、しっかりクリアします。
とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。周回コースも活用して、ちょい長く走れました。坂道もいくらか走ったので、まずまずな負荷。でもスプリント不足。もっとスピード、パワーが必要なので早めに駆け抜けます。🎽
