一気に気温上昇な日。まず15度を超えれば、暖かさを感じられるので、昼間は安心感。ただ、暑くも感じられるので、調整に気を付けて。
そんな今日は、今日から早出ハードなスプリングタイム出勤とあり、無理矢理早起き。なかなか眠い。また、ちょい空いた時間帯に、社屋の窓を綺麗にしたので、微妙な疲れ。1日がとにかく長い。来月前半まで続きます。睡眠を上手に活用したいです。
今週は、1日短いから気楽。残りをしっかりクリアします。明日も同様な時間。頑張るのみ。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
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今日は、スタジアム周辺コースでナイタートレーニング。久しぶりに夜に走りましたが、不慣れ。スピードを出せないのが難点。集中していれば、長めに走れるけど危なさも。しばらくナイターが多い感じだから、上手に鍛え上げます。🎽
新しい週明けは、春らしい雰囲気の日。彼岸もラスト。季節の入れ替わりも無事に済んたようです。山間部などでは一部まだ雪はあれど、真冬な空模様は終了。外を出歩く時も、だいぶ暖かさがあるので気楽。
そんな今日は、遅出出勤とあり、けっこうゆっくりしながら買い物や事務用仕込みをしました。久しぶりに物産館にも行き、必要な物を購入しました。とある物を欲しかったけど、しゃーない。別で入手します。
また、自宅の部屋プチ改装もジワジワ進み、使い勝手が少し良くなりました。もう少し改良が必要だけど、次の週末に一気にやります。
明日から早出ハードなスプリングタイム。しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
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今日は、物産館近くの河川敷コースでトレーニング。地味に長いコースで、なんとか集中して走りました。だいぶ良くなったけど、まだまだ。明日から時間帯が変わるので、またナイタ ーを走るかも。🎽
晴れやかSunday。まともに春っぽい空模様になりました。少しだけまだ気温が低いけど、春って寒さが牽制するイメージ。まだ暖かさは必要。油断なく。
ずっと暖房無しの場所にいると、さすがに危うい。バランスよく暖房を。
そんな今日は、とある場所で写真展を見てきました。ちょい古い時代の街並みを写したもの。知らない時代なのに、建物や道の面影がわかって、なんだか懐かしく感じられました。下手すりゃ親の時代の街並みも、なんか雰囲気がわかり温かい雰囲気。モノクロには今時のAIを使って色付け。
本やネットで見るのとは、やはり違う。また別のがあれば見たいです。
また、次週からの食材も仕入れました。なにせまた早出ハードワークなので、弁当的な物も必要になります。まさかの春までも。しっかりクリアします。
そして自宅の部屋プチ改装も、けっこう進みましたが、一部ハマりが出たので、また一時停止。でもだいぶ整いました。何をするかは決めてあるので焦らずに。
明日は、幸い遅出。時間を有効的に使います。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、久しぶりに河口に向かうコースでLSDトレーニング。意外と長い坂道もあるので、なかなかの負荷になりました。もっと長めに走って、スタミナ、パワーを増加します。集中すれば行ける感じ。🎽
