冷えじゃなく、寒なサタデー。九州では夏日なのが信じラレナイ不思議。同じ国の奇跡。体調を崩さないように、遠慮なく暖まりましょう。
そんな今日は、早出ハードな仕事日。確かにハードめでした。寒さもあり、身体はエネルギーをかなり消費したかも。途中までTシャツで作業したのが嘘のよう。来週からは少し厚着しなくては。
もしかしたら暖房も。
つい先日まで暑いと騒いでいたのに、もうこれ。不思議な気候に惑わされないように気を付けて。
明日は、ホームレース。しっかり駆け抜けます。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムからレース本番想定コースを走るトレーニング。子供たちも一緒に走っていました。結局スピードはイマイチですが、ある程度身体が暖まれば、ジワジワ加速できるのでスプリントにこだわらないスピードを意識して、イーブンペースで走ります。
唸れ、ハマの剛脚!!
魅せろ、走造力!!
Screw Act !!
寒さが強い週末。これは冷えてきた、というより明らかに寒い方。衣類も少し厚着になります。それでも、まだ窓を開け放しは変わらず。ちょい閉めたけど。
そんな今日は、仕事が半公休だったので、前半は事務用やら買い物三昧でした。駅前周辺に行くと、なんかやたら外国人が多い感じ。
いくつかの姿勢に寄って、色々と情報を仕入れました。
また、今日は祖母の生誕の日でもありました。覚えやすい日付。団子餅でお祝い。
今週末は、連休らしいので時間を有効的に使いたいです。
明日は早出ハード。しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムで本番想定コースを走るトレーニング。スピードイマイチながら、しっかり走れました。距離は大丈夫そう。あとは駆け抜けるだけ。🎽
やや晴れ寄りな週後半。連日のように、夕方までは暑さが残る空模様。しかし、日増しにその時間が短くなるのも実感できます。
そんな今朝は、なぜか無駄に早く目覚めました。ゆえに、ゆっくり長く休む事に。たぶん原因はラジオ📻️目覚まし的に枕元で流れますが、そこで流れたものが悪かったみたいです。耳障りな歌声のせい。健康食品や、中古車のCMで流れるのにそういうのが多いので、なかなか迷惑。休み直しました。
その分、仕事はしっかりこなしクリアしました。なんか来週あたりからさらに忙しくなりそうな。
明日は、半公休なのでゆっくり、といきたいですが、やる事だらけ。忘れずにクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドでトレーニング。やや短めに走りました。途中で、禁煙エリアで吸っている愚者がいたので、〇〇しておきました。それの影響もあり、ややヤル気パワーダウン。もったいない。代わりに明日、しっかり走ります。
スピードは、もう少ししたらまともに出そうなので、諦めずに駆け抜けます。🎽
