Eastwestflow

新しい週明けは、冬が早くやってきたかのような日。木枯らし一号が吹いたみたいだし、そりゃ暖かくしなくては。今週が、より寒い季節への切り替わりみたいな雰囲気。体調管理に気を付けて。

そんな今日は、文化の日で祝日ついでに仕事も公休でした。身体がボロボロなのでありがたい休みでした。まあ脚の動きが悪い。また、けっこうなスピードでインターバルみたいな走りをしたので、心肺にもそこそこダメージ。昨日とかけっこう苦しみました。

して、かなりゆっくり休めてから、駅前周辺に行きました。買い物ついで。文化の日らしいイベントをけっこう開催していました。展示会を少し見てきました。良い気分転換。そういや例年のこの日は、レースしている率が高かったかも。

また、街中に最近現れる害獣にも、対策が強く始まり、もう少ししたら効果が出そうです。目にものを見せてやるらしい。

そういや、このあとは出番のあるイベントがあまり無いというか、多忙で参加できなさそうなので、ちょいと部屋のアイテムを整理しておきます。だいぶ道具が登場しすぎ。

明日は、普通に仕事ですが今週は頑張り時な週。しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。

Bright it !!

⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

今日は、スタジアムでリカバリートレーニング。そこそこ走れはするけど、かなりダメージが脚にあるので動きが鈍いことよ。短い距離をスピード出して何回も走ったから、そりゃ乳酸も溜まる。あとから出るダメージもありそうだから、しっかりケアします。あとは、また身体を作って整えます。🎽

Realnuvelan

切り替わりが激しい空模様のSunday。とりあえず必要な時間帯は晴れて良かったです。冬らしく、日本海側は雨や寒さが多く、太平洋側は乾燥空気。いずれ体調管理をしっかりと。

そんな今日は、朝早くから近くて遠い場所にあるスポーツエリアに行って、駅伝大会に出場してきました。実質、今年の最終戦にもなりそうな。

走る方は大丈夫な自信がありましたが、会場への移動だけが超不安でした。害獣が現れたらアウト。さらには大会そのものも、害獣が現れたら中止。試合途中でも。大会運営側も、たくさんの爆竹や笛などを頻繁に鳴らし、スポーツエリア全体には、爆音のBGMも流れていました。

自分でも、移動時に備えて装備をして行きました。何しろ、行きだけ交通機関が無い場所。駅から街中は大丈夫でも、家が途切れた山道は不安でしかないという。熊鈴を使うのが普通ですが、害獣が慣れてきてるとあり、今回は自転車のベルを活用。ひたすらチリンチリン鳴らしながら行きました。正解だったかも。また、バイクのジェットヘルメットや、メタルシェルフの部品も装備して、もはやガンダムみたいな出で立ちでした。冷や汗をかきながらでしたが、なんとか護られて、無事に会場に到着。良かった。おかげでアップにもなりました。

という訳で、会場で無事にメンバーたちと合流。スクランブルな順番で走るレースとあり、今回私は5番目を担当。少し気持ち的に余裕。何回かに分けて走るスタイルなので、一度に短めに走ります。インターバルみたいな。最初の出番は、もう待ち焦がれたようにかっ飛ばしてごぼう抜きしてきました。残り数回も、途中の雨にも負けずになんとか踏ん張れました。ただ、最後らへんは脚がつりそうになりました。それでも、なんとか頑張り、みんなでゴール。頑張った。けっこう感動。メンバーの絆も深まったかも。応援ありがとうございました。🎽

帰りはメンバーの車に乗せていただき、無事に帰宅できました。心配していた部分がなんとか護られ感謝。

して、帰宅してからは完全休息。まあ、脚がつりまくり。ケアが大変でした。

明日は、仕事も休みなので、めっちゃゆっくりして身体をケアします。とにかく元気に、安全に。

Bright it !!⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

Standby November

新しい月の始まりは、雨寄り。ハロウィンやら10月の汚れを洗い流そうとしているかのような空模様。雨続きだと寒くなるので、しっかり暖かく。

そんな今日は、ちょい多忙な仕事日でした。今月は、まともな公休日があるので楽ですが、それによる弊害がたくさん。調整が大変そうでした。こちらは役得。

して、問題の明日。いわゆるレース試合がありますが、走るのは全く問題無し。移動が問題。公共交通機関が乏しいので、かなり危険。害獣が出るエリアなので。餌になる訳にはいかないので、それなりに対応策は用意しました。遭遇しないのが一番。そして無事に着いたら頑張るのみ。

無事に帰宅できたら、祝杯🥂色々なお祝いをしよう。そのためにも頑張ります。

明日は、様々な買い物などは帰宅してからします。とにかく元気に、安全に。

Bright it !!

⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

今日は、スタジアムで最終調整トレーニング。走りは大丈夫。自分の走りをできれば、必要な分はしっかり賄えそうです。

いつもとは違うスタイルだけど、明日はしっかり駆け抜けます。唸れ、ハマの剛脚!!魅せろ、走造力!!

Screw Act　!!🎽