気温低めなSunday。嵐やら大雨やらで、わざとらしくそれを境目に季節が変わろうとしています。彼岸に合わせたのかな？
まだ気まぐれ雨はありそうだし、油断ならないので備えを。
そんな今日は、特別遠出はせず。おとなしめに養生しました。イベント系は近場のは昨日だったので、今日は目立つものはせず。買い物ついでに、ショッピングビル内にあるホールで少し音楽を楽しみました。
何気に来週から、試合やら何やらでバタバタ忙しくなるので、のんびりできず。1つ1つをしっかりチェックし直します。
そういや、国勢調査とやらがいらっしゃったような。ネットでできるなら、そちらで済ませます。
また、彼岸もある週で、久しぶりに公休日もあるので時間を有効的に活用したいです。
明日は、少し事務用があるので忘れずに。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、コスモスロードのフルコースでトレーニング。後半にけっこう良いペース、スピードで走れたので本番でのヒントになりそう。スタミナは不安だらけなので、今年後半からの走りは工夫したものになりそう。🎽
荒れ空なサタデー。場所によっては、かなりな豪雨や暴風。雷雨でサッカーも中止になるレベル。気を付けて。
そんな今日は、早出ハードな出勤でした。中休み無しだと、やはり疲労する。しっかり休みケアします。
なんだかんだで9月も後半、終盤へ。あまり堪能する間もなく、10月が迫ります。何かとスケジュールだらけなので、しっかり準備します。
明日は、また身体をしっかりケアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園2で軽めに走るsaveトレーニング。動けたけど、悪天候だったので無理をせず。逆に明日はガッツリ走ります。
意外と次のレースが近いので、しっかり鍛え上げます。🎽
嵐と秋が一気にやってきた週末。場所によっては、かなりな突風被害があったようで。さらには明日は、豪雨とか。早めに備えを。
なんか9月は何かと波乱めいた事が起こりやすい月。何かの前兆だと感じたら先手必勝で対策を。
そんな今日は、遅出出勤でした。ゆえに、まずゆっくり身体を休めケアしました。なんとか体調も回復したみたいで良かったです。
あちこち行こうか考えましたが、絞って少なめにしました。買い物も。日曜日にあれこれ買い物に行きます。
明日は、悪天候予報なので備えて。帰りは果たして何かとできるかな？とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、城址に行ってのトレーニング。坂道も無事に走れました。スタートは、ちょい脚が固かったけどなんとか長く走れました。気温が低くなると怪我の要因にもなるので、ストレッチを念入りに。土日は晴れたらガッツリ走ります。🎽
