東京・中野 アロマ＆ヨガセラピー ジュノーの hiroko です。
先日、日本ヨガメディカル協会の公認コーチとして、
講座を担当させて頂きました
「ヨガセラピー入門講座
〜やさしいポーズを教える力をつける〜」
医療従事者の方、ヨガインストラクターの方など
１２名にご参加いただきました
２日間の講座で、
椅子などを使った、心身に負担の少ない
' やさしいポーズ ' を体験＆伝える練習
ヨガセラピーについて
心構え
安心安全に伝えるためには
などについて学びます。
さらに
実際に対象者を想定して、
グループでサンプルクラスを考え発表し合います。
どんな気をつけるべき事項があるのか、
どんな意図をもって、クラスを組立てたのか。
（その他、詳しい内容は日本ヨガメディカル協会のHPをご覧ください）
皆さん、思いやりある
相手に寄り添ったクラスを考えられていました
' やさしいポーズ '
皆様に体験していただくと、
「自分がスッキリしました。」
「家族に早速、伝えてみたいです。」
「少しのポーズでも充実感があるのだなと思いました。」
などのご感想が出ました。
疾患を抱えた方や、体力のない方のみならず、
多くの方に役立つ内容だと思います。
ヨガはポーズだけではありません。
ヨガを伝える際に大切にすることは何か、
伝える側が、どのような心を育んでいけば良いのか。
講座に参加された皆様の心に響いたようで、良かったです
同じような目的を持った人たちと、共に学んでみませんか
気になる方は、
日本ヨガメディカル協会のHPをご覧ください。
当サロンではプライベートな空間で、
ヨガとアロマトリートメントをご体験いただけます。
心や身体が疲れたとき、前向きに進みたいときなど、
お一人ごとのお気持ちを大切にサポートいたします。
Aroma & Yoga therapy Juno
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