【勉強会開催】ストレスと自律神経

ひょんなことから、

勉強会を開催することになりました

テーマは

「ストレスと自律神経〜自分に活かそう〜」

8月16日（日）10:00〜13:00

オンライン(zoom)開催

参加費 ¥2,500（税込）

内容

1.ストレスによって自律神経はどう働くの？

2.自律神経の9つのバランスとは？

3.呼吸で副交感神経のup/downができる？

4.心の持ち方って関係するの？

5.自分に活かす対策を考えよう！

自律神経って奥深くて、

大学にてまだまだ勉強中ですが、

知っていると役立ちそうな内容を纏めました。

和やかな勉強会にしたいですので、

お気軽にどうぞ。

気になる方、こちらまで

↓

お問合せ・お申込み

お申込みは8/13までとなります

女性のためのストレスケアサロン 【アロマ＆ヨガセラピー ジュノー】アロマテラピーとタッチング、ヨガの呼吸と動きによって心身のリラクセーションを促します。女性のためのストレスケアサロン 【アロマ＆ヨガセラピー ジュノー】 

心の栄養になる言葉

“毎日が新しい日”

こんな風に毎朝、思えたら素敵ですね。

どんな一日にしますか？

今日は

一年の中でも縁起が良い日

だそう

ということで、

このブログに

「心の栄養になる言葉」

という新しいテーマを始めてみました

皆さまも

素敵な一日を

女性のためのストレスケアサロン
Aroma & Yoga therapy Juno（東京・中野区）
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乳がんヨガ専用ホームページを作りました

参加される方に

「分かりやすく情報を伝えたいな」

という気持ちが

ようやく形になりました

 

自分で作ったので、

改善の余地が沢山ありますが

少しずつ

乳がん体験者さんへの

ヨガ情報を載せていきますね

乳がんのこと、治療のことで

頭がいっぱいなとき

ヨガを活用してもらえると良いです。

 私のサロンでは

プラベートレッスンで

誰にも気にされず

レッスンが受けられます。

ご家族にも

ヨガやアロマトリートメントで

癒しの時間を過ごして頂けます。

高野裕子 自己紹介＆プロフィール