こんばんわ
発達のんびりのみーちゃんと元気いっぱいライくんを育てています。
腸内環境を良くすることでASD症状が改善される
そう知ってから、まずやった取り組みが、食事の引き算でした。
グルテンフリー カゼインフリー ジュース オメガ6系の油 糖質の多い食べ物 精製塩
この6つを中心に控えてきました。
これまでのお話はこちらから
一番大変だったのは間違いなく、ジュースでした
飲ませるのをやめようと決めてからは買わない、家に置かない。水とお茶しかない状態にしました。
ここまでは私の意思でなんとかなったんですが、今まで普通に飲めていたものが飲めなくなって、みーちゃん激おこ
うん、、ごめんね、、ほんとは体に良くないものだから、今日から飲むのを辞めますと伝えました。
飲むのをやめて3ヶ月は相当のお怒りでした。
タンパク質不足になると甘いものを脳は欲しがるそうで、すぐエネルギーになるものを欲するわけです。
栄養不良だった息子が怒って欲しがるのも当然です。
普通のフルーツの糖質とは違って、ほとんどの市販のジュースには何の栄養も入っていないので、エネルギーにはなりません
心を鬼にしてお断りしていました。
と言っても、最初の一週間は
飲む量を減らす
何かのご褒美で飲んでいいよと言って、時間を稼ぐ
とにかくゆっくりとジュースから離れていきました。
1ヶ月後ぐらいには完全に
スーパーに行ってもジュースの代わりになる物を買ってあげて納得してもらうまで到達
ガチャガチャとか、ほぼおもちゃのガム1つしか入ってないお菓子など
3ヶ月後には
頼んでもジュースは出てこないんだなと気づいてくれました
段階的に減らすことに成功
これがほんとーに苦労した部分でした。
家族の協力も大きかったです。
４人家族、みんなでジュースを卒業しました。
わたしを含め夫も当時全く信じてないのに笑、妻のいきなりの行動を許してくれて、協力してくれたことに感謝しかないです
小さかったライくんはそんなにタンパク質不足ではないのか、怒らず、すんなり付き合ってくれました。（ライくんは、たまにこっそり飲んでるけどね笑）
２年経った今も、基本的には飲んでません。
頑張っています
外出先で出てきたものは良しとしてます。
目の前にあるのにダメっていうのは流石に無理
タイムスリップして２年後の現在は
外食中、ライくんのお子様ランチについてるオレンジジュースを見て、最初の１年ぐらいは、飲ませて！って言ってましたが最近は飲みたいとすら言わなくなりました。この変化についてもまた書きますね。
さていよいよタンパク質と鉄分不足のみーちゃんにどう与えていったら良いのか、迷った私の次の行動のお話を次回します。
お読みいただきありがとうございました。