昨日は、軽めの練習

始め、170Wくらいで、徐々にあげて終了。
60分こぐというとこに意味がありますねー

さて、アルテ計画の物品が到着。

なんだー

練習用ホイールだー

105のスプロケをつけて完成!
月曜日にはアルテ計画発動できそうです
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