２０１６年が終わります。仕事おさめと昨日の練習

２０１６年が終わりますね。ワタクシ、本日で今年の仕事が終わりです。
はやっ！！



仕事開始が１月５日からなので、明日から１３連休の始まりです。



とりあえずこの年末は、風邪で落ちた体力を元に戻し
コンポをアルテグラに換装しましょうかね。



換装にあたり、いろいろ不足物品が判明しましたので、それらが届いてから作業を開始しようと思います。



＜不足品・発注済み＞
・直付Ｆディレイラーをバンドタイプにする部品
・ブレーキワイヤー
・１１速対応チェーンカッター
・ローラー用１１速ホイール・スプロケ


＜不足品・納品済み＞
・バーテープ
・ワイヤーカッター



　昨日の練習は、ＳＳＴ４０分をしました。やはり体力が落ちているのか、先週より主観強度がきつかったですね。



４０分２５３Ｗ

またコツコツ頑張ります。

ランキング参加中のため、クリックすると喜びます


にほんブログ村