勉強しているときによくあるのが、「できない自分を責めてしまう」という状況。
難しい問題ができなかったり、やったつもりだったところができていなかったりで、自分を責めてしまう。
もう、そんなことしなくていいです。
ただ「ああ、これはできないのね」「あそこは、やったつもりだったのね」と事実を受け止める。
それだけでいい。
精神的に自分を責めて、自分を苦しめる必要はありません。
私はよく「勉強したフリはダメ」ということを言いますが、それは勉強の仕方についての良し悪しを言っているだけであって、
その人自身を否定しているのではありません。
「こうしたらいい」ということなんですよね。
ただ、自分に自信がなかったり、自己肯定しきれていないと、立ち止まってしまったりする。
「私なんて…」「他の人はもっと要領よくやっているのに…」「俺って理解が遅いなあ」とか。
そうやって考える必要はなくて、考えても意味のないこと。
自分は自分で、人は人。
人のペースとか、理解の早さとか、ホントにどうでもいいことなんです。放っておいたらいい。
比べる必要は微塵もない。
早いとか遅いとか、気にしなくていいんですよね。その基準は何なの？って考えたときに、結局それって相対的なものでしかない。
誰かと比べて早い遅いを論じているだけ。意味がないんです。
大事なのは自分のゴールなんだから。
これは人生においても同じで、誰かと比べたって仕方がないわけです。
自分には自分の人生があって、それを大事にすればいいし、そこに他人は関係ない。
他人からどう見えるか、ということも関係ない。
自分は自分。それでいい。自分だけのゴール、自分だけの生き方を大事にすればいいだけです。
他人のことを気にしているから苦しい。
他人に認められること、他人の期待に応えること、他人に評価されることを第一にしてしまうから、つらくなります。
そして、どんどん自分の人生から離れていく。
先生の期待や、親の期待にも応える必要はないし、自分は自分です。
別に無理に反発するでもなく、ただ自分はどうしたいのか、ということを大事にして生きていく。
勉強の話に戻せば、自分の課題を一歩一歩クリアしていくのみです。
自分にとって難しいのなら、それは難しいのだし、自分にとって簡単ならそれは簡単なんです。
誰かが「簡単だ」と言っても、自分にとって難しいならそれは難問。自分にとっての難問。
それが難問だと感じることで自分を責める必要もない。
そうやって一歩一歩階段を上がっていく。
自分だけの階段を上がっていく。
それでいいんですよね。
そうやって考えた方が楽になるし、壁を越えていこうと思うはずです。
できないことがあっても「これができないのか。どうすればできるだろう？」と、淡々と進んでいけばいいです。