おはようございます。
おっぱいヨガ第一人者のJUNです。
今日は、リンパの流れを良くする作用があるツボをご紹介
「中府（ちゅうふ）」
「中府（ちゅうふ）」
リンパマッサージと併用するとさらにバストアップに効果あり
場所は、鎖骨外端下のクボミから親指1本分下にあるツボ。
第2肋間を指で外側に向けてさすると
腕の付け根にぶつかりますが、その少し前にあります。
（鎖骨の下が第1肋間です）
親指を抜かした4本の指の腹で
揉むようにやさしく押してあげましょう。
揉むようにやさしく押してあげましょう。
左右5～7回程度行ってください。
このツボのあたりを8の字を描くようにマッサージすると、
更に効果大ですよ
更に効果大ですよ
