コーチJUNのブログ -161ページ目

コーチJUNのブログ

日々の出来事だったり、ヨガ・ウォーキングの情報だったり、と綴っていきます。


加圧トレーニングPLAは大忙しに稼働しております。

今月もたくさんの体験お申込を頂き、

ありがとうございますハート

やはりこの時期になると、

身体を引き締めたい方が増えますねにんまり






今日は、生徒さまの途中結果報告↑

先日、4回目のトレーニングを終了された生徒さま。

おしりを重点的に引き締めたいというお方です。

4回目で-2cm減っていました筋肉

おめでとうございますおんぷ





今のところは、食事制限も決めていないです。

ただ、守っていただいているのは、

加圧して1時間後にしっかりと有酸素運動をして頂くこと。






おしりをプ、リ~んありがちなキラキラとしたい方にとっては、


気になるところだと思います。

またご報告させて頂きますねにこ








全身加圧フル体験(45分)

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体験ご予約お待ちしていますハート