なぜ胸の谷間ができる人とできない人がいるのか？

いつもご覧いただきありがとうございます。

おっぱいヨガ第一人者のJUNです。

女性ホルモンの働きが活発だとおっぱいはふっくらと育ちますが、

女性ホルモンのバランスが悪いと、

おっぱいも豊かになりにくいものです





また、左右のおっぱいの位置が離れている人や

おっぱいの筋肉が低下して垂れてしまった人などは、

おっぱいにボリュームがあっても谷間ができにくい状態なんですね。

女性ホルモンの働きを正常化させるためには、

規則正しい生活や女性ホルモンの働きを助ける食事、

適度なスポーツ、ストレス解消、バストの筋力アップなどが効果を発揮します。




また、普段から３分の1ブラや４分の３ブラなど、

左右からおっぱいを中央に寄せるように作用する

谷間ブラジャーを選ぶようにしましょう。




もちろん、おっぱいの形を整えるためにも、

休日でもブラジャーはつけるようにして、

しっかりおっぱいの位置を固定することが大切ですよ









おっぱいヨガクラス

8月30日（金）18:50～19:50

場所： PLA大阪本校





おっぱいヨガ体験は1500円となります。

ご興味ある方はこちらからお申込をお願いします。

たくさんのご参加お待ちしています