おっぱいを小さくする原因は何？！

こんにちは

おっぱいヨガ第一人者のJUNです

早速ですが、皆さんに質問でーす

おっぱいを小さくする原因は何でしょうか？！

ご存知ですか？

遺伝という声も聴こえてきそうですが、

「これは遺伝だから仕方ないわ」と

諦めてしまっている方も多いのではないでしょうか。

でも、実際、母親は豊乳なのに

その娘のおっぱいは小さかったり、

またその逆だったりする事もよくあるケースですよね。

おっぱいが大きくならない理由に

100％遺伝は関係ないとはいえませんが、

決して遺伝だけではないことを知ってくださいね。

では、どうして、おっぱいが小さいのでしょうか。

これは「呼吸」にポイントがあります。

おっぱいが小さい方は、

おっぱいに栄養を与えてあげていないからなんですね

おっぱいが栄養不足になっています。

つまり、酸素不足ということです。

おっぱいも生き物なので、

しっかりと多くの酸素を送り込んであげることが大切になってきます。

ここでヨガの呼吸法「胸式呼吸」をオススメします

では、早速実践してみましょう！

まずは、背筋を気持ちよく伸ばし、

鼻から息を吸って、胸を大きく膨らませます。

そして、胸に入った空気を鼻からゆっくりと吐き出していきます。

これを繰り返すだけで、胸に酸素を送り込んでくれます。

難しくなかったでしょ？！

日々の生活で是非「胸式呼吸」を実践してみてくださいね