皆さま、こんにちは
ご訪問いただき、ありがとうございます
カラーコンシェルジュのjunjunです
新成人の皆さま、
本日はおめでとうございます
天気良くて良かった
昨日はエゴグラム心理学のレッスンへ。
丸一日のレッスン、楽しかった～
エゴグラムは美色コーディネイト講座
中級レッスンで自分もやってますし、
生徒さまにもやっていただいてるので
もちろん、知ってます
でも、さらに学びを深めたいと思う出来事が
ここ数か月で何度も起こりました。
ホント、このタイミングで
受講させてもらえてよかったなと思います
前回受講した1day心理学にもあったのですが、
「自己受容」と「自己肯定」
ぱっと見、似てるけどね。
20代のころって自己肯定が出来てるから
良いと思ってました。
社会人になってから、
「自己肯定」と呼ばれる
目に見えてわかるような
いわゆる「自分磨き」は外見も内面に
関わらず全力でやってた。
仕事もプライベートも全力投球で充実して、
毎日、本当に楽しかった
けど、どこか自信はナシ。みたいな。
なんか弱いんだよね。
この頃は自己肯定を自己受容と
勘違いしてたのかも。
自己受容の上に自己肯定があるんだけど、
この時は自己受容が足りてないから、
ほんともろかった。
今も毎日充実してて楽しいし、
当時と変わらずミーハーで
ファッションホリックだけど、
ちゃんと「自己受容」できた上で
「自己肯定」してるから
その部分が違うかな
で、本題のエゴグラム。
エゴグラムは心のエネルギーの使いかたを
視覚化したもの。
人はみんな5つの自分（仮面）
CP・・・厳格なお父さん
NP・・・優しいお母さん
A・・・冷静な大人
FC・・・自由な子供
AC・・・従順な子供
を持っていて相手によって使い分けている
ここは中級レッスンでもやる内容ですね
実際に5つの仮面が強く働いている状態を
シチュエーションに合わせ、
考えて発表したのですが、
まー、これが面白い
演じてるから笑って済むけど、
日常で起きたら事件だわ
事件までいかないにしても
コミュニケーションや人間関係が
スムーズにいくため、
また、相手がどんな状態なのかを
わかって対処できるのは
自分にもいいですよね
今日は初めましての方や
あまりご一緒したことのない方と
時間を共有することができて
嬉しかったです
心理学は実践してこそ
今日からまた楽しく
愉快なドラマを演じ、
最高にハッピーな脚本を
書いていきたいと思います
もうね、みんなで写真を撮り忘れたのは
不覚の極み
裕子先生、ご一緒させて頂いた皆さま
ありがとうございました
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