先週減った体重は、週末でいとも簡単に戻りました
本当に代謝が悪くなりました
今までと同じダイエットでは無理だから、作戦を練り直さないと
週末も結構ハードだったんですが、本当に疲れたくらいじゃあ体重が減らなくなりました
元気なことに感謝します
外食の時はあまり気にせず食べたいので、平日の夕飯は炭水化物抜きで頑張っているのですが
運動も並行して頑張らないと
今日は給食でも人気のささみのレモンソースがけを作りました
バルサミコ酢を入れたら変な味になったのでソースだけ作り直したらとても美味しくなりました
「失敗は成功のもと」という言葉が好きです
今週もあと1日頑張ろう