今日は気温34℃越えでした
朝晩は涼しいので夕方のテラスカフェにハマっています
どうしてもこの夏あと2kg痩せたい！
今日は2kmくらいですが、走ったり歩いたりしてきました、
運動気持ちいー
運動気持ちいー今週はお菓子抜きも始めたので1kg減に成功しました。
週末は緩めますが、体重が戻らないように頑張ります
セルフネイル、これ100均のシールです
ベースとトップコートを塗ったら1週間経ってもきれいなままでした
ネイルサロンに行くと、自分でオフできない（何度も挑戦したけどうまくいかない）ので、またサロンに行きオフだけではもったいないので次のネイルをするという無限ループにハマります。
今は手のジェルネイルがとれかけで汚いのですが、自力で取れるのを待っています。きれいな自爪になったら手もセルフにしようと思います