2022年07月のブログ｜楽しく健康に歳を重ねるために
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楽しく健康に歳を重ねるために
ヨガとタイ式ヨガとタイ古式リラクゼーションの
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「姿勢」とかPC作業等をするとき首や肩、腰への負担軽減のために正しい姿勢が大切。...
お久しぶりのハイダルさんとヨガ昨日食べ過ぎて、おなかがヤバイとのことでしたので…そ...
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「情報過多」デジタルメディアから発信される情報を見続け、心身の疲れを感じる人も多いは...
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