2022年03月のブログ|楽しく健康に歳を重ねるために
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楽しく健康に歳を重ねるために
ヨガとタイ式ヨガとタイ古式リラクゼーションの
お知らせ等や日々思うこと
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2022年3月の記事(6件)
小道具も使います。1週間使い倒した体をまずはほぐして伸ばしていきます。最後はもち...
春ですねぇ。卒業式、開花宣言、花冷えそして入学式。。と春は何かと忙しい。心も体も。...
chandrayoga の日曜日スタンディングガネーシャさんとマッサージボールと共に...
chandrayoga の日でした。今日は筋肉を伸ばしてほぐして からの 筋トレも。...
今日はハイダルさんとヨガ。今日は、腰をゆっくり伸ばしてからの筋トレ。頑張りました!...
契約更改?!
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