おはようございます
昨日はZoom②の日。
エクササイズ、今回は出来ている気がする
しかし、、、きっつい。
コレを3セットは無理だ
オシリともも裏がのびるのはわかるんですが、
ピッキピキ
まずは1セットちゃんとこなそう
まんぼさんの質問でドッキーン
朝食べ過ぎを指摘されてますが、、、
私、それ以上にモリモリ食べてます
誰より胃弱なのに
言い訳をしますと、
起きた瞬間から食べられるタイプでして
、、、ダメですかね
夜中のトイレ問題もドッキーン通り越して、
チーーーーン
膀胱が起きてます
昨日も為になるお話しばかり
ファンデーション講座もあるといいな～
今月も有意義なお時間ありがとうございました
Zoom中、もう1つお楽しみがありまして〜
ちぃこソワソワしておりました
長くなりそうなので後半に続く
昨日の記録↓↓↓
4月16日(火)
【あけみん's体質改善ダイエット1年と126日目】
[朝食前]
ローヤル
バナナ2/3本
気持ち悪くて目が覚める、、、ピルめ
[朝食]
塩昆布のお粥/ごはん90㌘
サバ缶の味噌汁のさば抜き
豆腐の卵とじ(豆腐100㌘)
三つ葉と舞茸のおひたし
焼きネギ
牛乳寒天
21分◎
昨日のメンズの夕飯、
サバ缶味噌汁を朝にスライド〜
今日はちぃ夫福島へ日帰り出張、
私も有給で弁当なしの日
て、ことで出来るだけありモノで済ませましたー
午前中雑用に追われる。
銀行巡り〜買い物、ヘアカラー
しかも、やらかし発覚！
住所変更し忘れて、宅急便が
以前のマンションの宅配ボックスに到着
無事回収出来たけど、、、疲れた
[昼食]
ごま餅
/小2個
/小2個味噌汁(あおさ、わかめ、麩)
豆腐の卵とじ(豆腐100㌘)←朝と同じ
サラダ
切り干し大根の煮物
20分、時間に追われて早食いに=_=
絶賛バグり中なのでモリモリ食べたい。
ごま餅&生野菜をチョイス
うん、消化に悪そうだ。ミスチョイス
時間がない
急いでZoomの準備をして参加〜
今日も為になる
でも耳が痛いことも
ピンポーーーーン
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
Zoom中に愛のお届け物。
盆と正月が同時にきたレベルです
[間食、結果夕食]
シフォンケーキbyモーリさん
コーヒー
遂に食べられる日がやってきました
お、お、おいしぃぃいぃぃ
絶対に邪魔されたくないので、
←邪魔する人お迎え前に1人でいただきました
全ての事を投げ出して食べる事を最優先(•ө•)♡
その後、バカウケも1枚食べました(コソッ)
もう野垂れ◯んでもいいよね
しかし、生きております
モーリさんのシフォンケーキは胃薬認定
寝る前にサマハン＋リキッド3滴
[水分摂取量]
約？㍑
[トイレ]
小？/大1
[歩数]←夕方お風呂前まで。
約5900歩
ストレッチ&エクササイズ
Zoomのオシリのみ
ホットタオル
朝
夜
−−−−−−−−−−
Zoomの間、ソワソワソワソワ、、、
1つのことが気になると他が疎かになるタイプ=_=
なぜなら
モーリさんの荷物が届くから♥
以前お子様のお洋服の事をブログに書かれた時、
買い取らせて欲しいです！！
と図々しくコメントした強欲ちぃこ
なんと、お譲りいただいたのです
えぇとこの子が着るお洋服ばっかり
しかも、
嬉しすぎて震える
しかも、しかも、しかーも！！
新築のお祝いにと送っていただきました！！
家建てて良かった
ずーーーーっとプレゼント企画に応募し続け、
ずーーーーっとハズレ続けたちぃこ
と、すみー姐さんw
遂にモーリ女神様が微笑んでくれました
姐さん、ファイトっす（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ ←嫌なヤツwww
美味しい！！
コレ以外出てきません
我が子、帰って来るなり何かを察した模様
たーい。たーーーい。(←食べたいの意味)
たぁぁーーーーーーいぃぃ！！激ギレ
からの～
上機嫌
2枚食べました
母も1枚、、、ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
母も1枚、、、ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ福島出張だったちぃ夫、
シフォンケーキの為に夕飯も食べずに帰宅
美味しくてむせび泣く
ちぃこ家、感激の1日
モーリさん、
ごちそうさまでした〜ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ