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ご縁に感謝します
インナーチャイルドカードセラピスト
&タロットリーダーの
やまだじゅんこです
久々のブログです。
GWの終わりから赤ちゃんがやっと
夜4時間以上寝てくれるようになったので
少し余裕が出てきました
さすがに毎日2.3時間おきに起こされるのは
心身共に辛かったです。
久々なので沢山書きたいことは有るのだけど
短く書きますね
今自粛でテレワークが増えたり
子供たちが家にいますよね。
これって時間管理が
自分に任せられるってことでもあります。
これまでも私は在宅勤務で
子供が登校して帰ってくるまでが
仕事や遊びの自分時間の意識でいました
でもこれが突然なくなったんですよね！
縛りがなくなったんです。
無意識に私も
学校制度の枠に囚われて動いていたんだなってことに気づいたんです。
コントロールされてたとも言えるかもですね。
人間ってコントロールされていると
幸福度が下がります。
つまり今、時間の縛りがなくなった人は
コンロールできる＝幸福度を上げるチャンスです！
ここでポイントなのが
自分でどう時間を使うのか
自分の意志で決めること
決めるには何が自分にとって大切か
という基準が必要です。
その基準が分かれば
自由な時間枠で自分にとって大切なものに
時間を使うチャンスになります。
本当に大切なものを大切にできるということをコントロールできたとき人は幸せを感じます。
もしコロナが流行った意味を
前向きに捉えるとしたなら
あなたの幸福度を上げるためじゃないかなと
思っています
最後にあなたの大切なものが分かる質問です。
あなたが死ぬときに後悔しないためには
何を大切にすればいいと思いますか？
イメージして考えてくださいね。
幸福度、上げちゃいましょう
最後までお読み頂きありがとうございました
ポチッ🎵
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