ご縁に感謝します
インナーチャイルドカードセラピスト
＆アドラー心理学勇気づけリーダーの
やまだじゅんこです
ママから笑おう♡子供と笑おう♡家族で笑おう♡
9月スタートのアドラー心理学
ELM勇気づけコミュニケーション講座のご案内です
（以前、少し告知していた日程を変更しています）
子供もパートナーも大切にしたい。
でも自分のことだって大切にしたい。
なのに・・・
子育てをしていると、些細なことにもイライラして、つい子供に怒鳴ってしまう…そして落ち込む、なんてことありませんか？
それはあなたが愛情たっぷりのママ、妻だからこそ
自分のことを後回しにして頑張っている証拠です
でもできるなら、いつもニコニコしているママでいたいですよね
私も子供に、特に長男に対して一日中感情的に怒ってばかりのママでした。
しかもその怒りを引きづる自分が嫌で嫌で…
でも「勇気づけ」と出会って、子供との関係がとてもよくなりましたよ
正直、今でも怒ることはあります。
それでも自分がなぜ怒っているのか、今怒る必要があるのか、他の言い方の選択肢はないのか、と冷静に客観視できるようになりました。
怒ってしまっても感情の立て直しがとても早いので、後に引きずることがありません。
必要以上に怒ることがなくなったおかげで、子供たちの自己肯定感も高くなってきているように感じています。
自己肯定感が高くなると、新しいことにも自信を持って意欲的に取り組むことが出来ます。
すると子供の可能性が広がっていくんですよね。
さらに「勇気づけ」を学び、他人の目が気にならなくなったことで、子育てをはじめとする自分軸をしっかりと持てるようになり、日常の見え方が大きく変わって、毎日がとても楽しくなりました♡
自分の本音をに気づき、大切な人に伝えることが出来るので夫との信頼関係もどんどん良くなっています。
アドラー心理学の「勇気づけ」は自分が主人公となって、人生を責任をもって楽しく幸せに作っていくためのパスポートです。
是非多くのママに、この嬉しい変化を味わってほしいと思っています
まずはママが学んで、この幸せパスポートを子供や旦那さん、周りの方にも渡してあげてくださいね♡
変わるのは、自分から♡
ママからハッピーになりましょう♡
この講座の特徴
アドラー心理学の勇気づけが体系的に学べるので…
感情と上手に付き合うにこにこママになれる
子育ての軸ができる
周りの目が気にならなくなる
ママと子供の自己肯定感が上がる
子供の可能性が広がる
安心してつながれる仲間と出会える
本音を伝えるのが上手になる
子育てが楽しくなる
子供とはもちろん、パートナーとの関係が良くなる
自分で人生を選んでいける
毎日が楽しくなる
（女性ならどなたでもご受講していただけます）
☆自分とも他者ともコミュニケーションは一生続くものだから・・・
ママから笑おう、子供と笑おう、家族で笑おう♡
アドラー心理学ELM勇気づけコミュニケーション講座
どんな質問にも優しく答えてくれて、思ったことを言っても 大丈夫なんだっていう自信に繋がりました。
大丈夫というのは聞く側がどう聞いてくれるか ってことも大切だと分かりました。
全ての章に気付きがあったけど、特に印象に残っている、 衝撃が大きかった章は・・・
「第6章のセルフトークを意識する」で、 自分が発する言葉が天使にも悪魔にもなるというところ。
分かっているのにほんとに難しくてなかなかできない毎日だけど、 そこに気付いたことだけでもすでに一歩前進してる！ 練習あるのみ！♡
アドラー講座、参加してよかった！勇気出した自分を褒めてあげたいです♡♡
とても楽しく参加させていただきました。
1章あたり３０分という短い時間のワークで気づきが起こり、今までどうしようもなかった自分のめんどうくさいクセさえもあっさり手放すことが出来たことに大変驚きました。
１２章の体験学習、シェアリング・フィードバッグが終わったとき、私は大きな勇気を授かりました。
大袈裟かもしれませんが生きる覚悟ができました。
講座が終わってから、人との向き合い方も変わりました。
これからの人生、責任を持って楽しんでいけます。
ありがとうございました。
講座内容
「勇気」とは、困難を克服する力
「勇気づけ」とは、困難を克服する活力を与えること
周りに勇気を与えられるようになるようには、まず自分自身への勇気づけから。
講座では対人関係の根っこである自分自身への勇気づけの方法についても具体的に学びます。
これまで一人では実践が続かなかった方も、グループで一緒に学ぶことで参加者同士で勇気づけあえるので、勇気づけが習慣化し、安心して心の内を話せる仲間ができます。
講座ではアドラー心理学の基本となる「勇気づけ」を１２章にわたって体系的に学びます。
自分も大切にしながら相手も大切にする体感ワークが盛りだくさんの内容です。
この内容に加えて≪arbre≫オリジナルの自分が愛しくなるワークもご用意しています♡
第１章 さまざまな見方・考え方の存在を認める
第２章 聴き上手になる
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手につきあう
第５章 自分のスタイルを明確にする
第６章 セルフ・トークを意識する
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受ける
第９章 自分の良さを再発見する
第10章 あたりまえの価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする
これに加えて≪arbre≫オリジナルの自分が愛しくなるワーク♡
日程
９/１９スタート
３章ずつ×４日間/全１２章
※2日目以降の日程は参加者で相談の上決定します。
お友達グループでの参加も承ります。
受講したいけど、スタート日や時間が合わないという場合
またはお子さま連れでの参加希望の場合はご相談ください♡
（受けたいけど予定が・・・という方の日程のご相談承ります）
10時～14時(延長)することがあります。
場所
阪急武庫之荘駅より北へ徒歩１３分
≪arbre≫
自宅サロンのため詳細は参加される方にお知らせします。
仲間の皆様とじっくり学ぶパワーの凄さ。身をもって体験することが出来ました。
日々色んな感情を味わいますが、勇気づけを実践して、前に進めます。
こうして、こんな気持ちになれたのも、一緒に受講していただけた仲間の皆様、そして、土台としてしっかりと居てくれる、じゅんちゃんの存在。
そして、勇気を出した自分。に感謝です。
出会ってくれてありがとうございました♡
自分とも他者ともコミュニケーションは一生続くものだから・・・
「勇気づけ」は年齢も立場も関係なく、いつでもどこでも使える一生ものです♡
ご縁がつながりますように♡
勇気づけリーダー ≪arbre≫やまだ じゅんこ