Day12

今日はプッシュデー

ダンベルショルダープレス

アップライトロー

ケーブルサイドレイズ

ダンベルリアレイズ

インクラインダンベルプレス

ペクトフライ

前鋸筋

今日からおニューのシューズデビュー‼️

ということでテンション高く、金曜なので空いてて効率よくトレーニング出来てハッピー