Day24

軽めにレッグデー

スクワット

130*5までしっかり出来る位に回復してきたかな

あとはシーテッドカーフレイズと有酸素

減量期に入ってるんで、かる～くデトックス

朝昼をジュースに🍹

晩ご飯は定番の鶏と野菜