Day25

今日から名古屋遠征‼️

それに備えて今週はランニングと腹筋で調整。

夜行バスで着いてすぐに、後輩を連れてゴールドジム金山に突入

ラットプル

リバースグリッププルダウン

プルオーバー

ワンハンドダンベルロー

インクラインダンベルプレス

アームカール

腹筋

からのコメダ珈琲でモーニング☕️