こんばんは。
イシワタリジュンコです。
先日、
ステキな美容室におじゃましました(^^)
代官山の+charman+ さん。
カッコよくしてもらいました♪
どんどん髪が短くなります(^^)
さて、
わたしの大好きな
さとう式リンパケアには
沢山の
自分で自分をケアするやり方。
つまり、
「セルフケア」の方法があるのですが、
最近のお気に入りは、
こちら↓
いままでより、
さらに！
より、簡単に、、
指を対象の筋肉に
ふれて、呼吸。。。
以上！
やさしく、やさーしく！！！
ふれてくださいね。
「ワタシ」はとても大切なんです。
生まれたての赤ちゃんに触れるように、
自分に触れることができたら、
もうそれだけで
どんどん変わっていける！
と思ってます。
このケアでは
一度にいろんな筋肉が緩んで
リフトアップします。
ぜひお試しくださいませ(^^)
顎のたるみには、「美首ケア」！
次の機会にご紹介しますね♪
わたくし
イシワタリジュンコは、
相模原市を中心に
ママのキレイと健康を応援する活動をしています。
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ディディモス の
認定ベビーラップ・アドバイザー®︎として
ママにも子にも、
快適な抱っこをご提案する
お仕事もしています。
バレンタインでしたね！
淡い初恋の思い出！切ない！笑