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  【2017/03/04】個人レッスンで限界まで脚、からのビール(￣ー￣)
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  【2017/03/03】トレ休養も自転車20km&肉の夜
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  体重記録《3》3月1週目【2017/03/3】
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  【2017/03/02】減量順調、今日は肩と二頭そしてCXWORX
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  【2017/03/01】背中のみ、ジム活よりも美活優先
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  【2017/02/28】胸と三頭、そして目標クリアの日
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  【2017/02/27】月曜日は脚と尻トレそして減量再開
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  【2017/02/26】栄養補給の週末、減量は週明けから
• 【2017/02/26】ルンバちゃんがやってきた
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  【2017/02/25】減量ぷっちオフ週末
• 【2017/02/17】体重記録《3》2月4週目
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  【2017/02/24】充実肩トレからのジャンキーないつ
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  【2017/02/23】疲れた身体が糖質を求めています
• 【2017/02/23】トレーニング再開から1週間
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  【2017/02/22】普通で平和でやりたい事ができる、そんな穏やかな1日
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  【2017/02/21】食事と生活習慣をちゃんとせねば
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  【2017/02/20】身体は食べたもので作られている
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  【2017/02/19】家事であっという間に1日が終わってしまいました
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  【2017/02/18】久々のPトレとご褒美晩酌の夜
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  【2017/02/17】筋肉痛と眠気に負けそうな金曜日

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