我々は大人として自分自身で自由に
「考え」「感じ」「行動」していると思っていますよね。
はたしてそれは事実でしょうか？
物事を「こうだ！」と決めつけたり、あることをすると決まって自己嫌悪に陥ったり、ついつい決まったパータンでしか行動しなかったり…
知らず知らずのうちに自分が作った枠組みに縛られていませんか？
その枠組みは、小さなころからあなたが
自分自身を守るために作った大切な枠組みです。
しかしその枠の中からの景色にも少し飽きてきませんか？
もっと向こうの、ずーーっと先の景色を見てみたいと思いませんか？
どうすればいいかはもう解っていますよね…
その枠組みを外せばいいんです！
もともとあなたには枠組みなんてなかったのだから！
はじめは、怖くていいんですよ。だって久しぶりのことですから。
ゆっくり、ゆっくり、少しずつ、少しずつ。
人はそれぞれ物事を見る時各々に独自の「フィルター」のようなものをもっています。このフィルターを使って自分と他者と世界を定義します。
このような考え方を交流分析では「準拠枠（じゅんきょわく）」といいます。
さて、次回からいよいよディスカウントマトリックス（下図）です。
はたして、この積み木のようなものはどのように使うのでしょう？
全部で４２個あります！分かった方はメッセージを！
