例えば、
足の爪を切るとき。
脱ぎにくい靴を脱ぐとき。
そして、ジョギング前に軽くストレッチをするときでさえも。
今年から実行しよう！と心秘かに？決めていたことの1つに、
出来る限りヨガ教室に参加する
というのがある。
太古の湯で開催しているヨガ教室もかれこれ4年は経つだろうか？
講師の竹之内先生のカラダは軟体動物のようにやわらかい。
前屈、開脚はもちろんのこと、足首はグルグル回るし、足の指でグーチョキパー、とかまで。
それでいてぼくよりもだいぶ人生経験をされているのだから、ただただ驚くばかりだ。
今日は先生と今年のヨガ教室開催日程についての打ち合わせをした。
その際、先生に質問をぶつけてみた。
「ヨガをやっていれば、40歳を過ぎてもカラダは柔らかくなりますか？」
「もちろんなります！」
多くの女性のお客さまに紛れて、参加するのはなんとも気恥ずかしいものだが、お客さまといっしょにコチコチのカラダを柔らかくしたい。
今年のヨガ教室の開催日程は、2月～11月の毎月第1金曜日。
詳細は近日中にHP、館内掲示などでご案内予定。