• 9/9 早朝LSD走と本日また一つ歳をとりました。

• 9/7 早朝ランとリフレッシュで温泉へ

• 9/2-6 早朝ランとやっと落ち着きました

• 24年8月のラン　反省

• 8/29 8月ラストランと〇〇マラソンからの招集令状

• 8/27 早朝ランと台風10号

• 8/25 やりたくなかった猛暑ラン

• 8/23早朝ランとまさかの米騒動？

• 早朝サウナランと前回のランの経緯

• しばらくランオフします。

• 8/13-16 早朝ラン

• 8/10-12 3連休のラン

• 8/6-8 シャワーランと久しぶりの涼風ラン

• 8/4 猛暑→▲6℃のハーフラン

• 8/3 朝ランと立ちくらみ

• 23年7月のラン

• 7/30 涼しく感じた朝ラン

• 7/28 猛暑日ランで叩きのめされる...

• 7/26 区役所アラウンドマラニックin京都　後編

• 7/26 区役所アラウンドマラニックin京都　前編

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