おはようございます。
まず5月のランの振り返りからです。
5月は281.3キロ走りました。
3日に1回のペースで走りましたが、300キロは超えることは出来ませんでした。月、火が走れたらよかったのですが...。
ちなみにガーミンのステータスですが、ずっとキープのままです。
完全にサボってますね。
ですが獲得標高は初めて2000メートルを超えました。宇治がきいてます。
いつものランはひとりぼっちが多いのですが、5月は多くのブロ友さんと走らせてもらいました。
5月5日、広島からちかこさんが来阪されました。
短い距離ながら、あちこち連れ回してすいませんでした。大阪楽しんでもらえましたか？
5月12日 宇治7坂マラニック
だぁぁまつ屋さんプレゼンツの宇治7坂マラニック。ラン友さんと走りがいのある坂を堪能させていただきました。ありがとうございました。
走り終わった後のラーメン🍜とビール🍻が最高でした。
5月26日 大阪環状線マラニック
1週間前にやりました、大阪環状線マラニック。
改めて走ってみると、環状線の周りにはいろんな名所があることを知り、皆さんと楽しく走らせていただくことができました。ご一緒できて嬉しかったです。
またこういったランが出来たらいいですね。
これから先、今夏も暑さに慣れる為のランをやろうと思います。今年の夏も企画ランを検討中です。
ですがその前に高山ウルトラです。
坂ランを中心にやってきましたが、4月と5月で562キロ走りました。後出しになってしまいますが、4月から本番までに600キロは走っておきたいと考えてました。
ならば大会までに残り38キロちょっとを走ってしまおう。
この日日曜日なのに4時前に目が覚めてしまいました。
すでに高山ウルトラモードになってます。
6月になり、本番まで1週間となりました。今日は朝から最後のペース走をやりました。もちろん平坦ではなく、1周1.4キロの起伏コース。本番に向けて、疲れを残さない程度にウルトラペースで走りました。
休憩というか途中雨が降ってきたので水分補給も兼ねてストップ(でもすぐ止みました。)
この日の結果
このランで4月からの累計で582キロ。600キロまで残り18キロになりました。
もうちょっと走っておきたいところですが、もう1週間を切っているので、悪あがきはやめて、ストレッチなどに時間をあてることにします。
明日から5連勤でその翌朝に高山に向けて出発する為、今日から行く支度をします。
【影】今度はビブス、絶対忘れるなよ！
